גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פיתה פיצה מהירה מבצק יוגורט חלבון |
ארוחת ערב מהירה מבצק יוגורט חלבון ללא שמרים וללא התפחה במילוי של רוטב פיצה וגבינה - הילדים שלכם הולכים לעוף על זה! 293 קלוריות למנה, 219 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 02.09.2026
9 מנות/יחידות, 134 גרם למנה\יחידה (8-9 פיתות (תלוי בגודל))
הערך התזונתי לא כולל את התוספות למילוי (זיתים, תירס, עגבניות, פטריות ועוד).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 293 | 219 |
| חלבונים (גרם) | 13.44 | 10.01 |
| פחמימות (גרם) | 35 | 26 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.09 | 0.81 |
| שומנים (גרם) | 10.95 | 8.16 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.61 | 3.44 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 25.28 | 18.83 |
| נתרן (מ"ג) | 908.19 | 676.63 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.11 | 0.08 |
| מים (גרם) | 24.84 | 18.5 |
| ויטמין A (מק"ג) | 57.28 | 42.68 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.43 | 0.32 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.16 | 0.12 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.02 | 11.93 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.73 | 0.54 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.07 | 1.54 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.74 | 0.55 |
| סידן (מ"ג) | 294.01 | 219.04 |
| ברזל (מ"ג) | 1.27 | 0.94 |
| מגנזיום (מ"ג) | 6.93 | 5.16 |
| זרחן (מ"ג) | 256.22 | 190.9 |
| אבץ (מ"ג) | 0.93 | 0.69 |
| אשלגן (מ"ג) | 24.42 | 18.19 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.18 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.12 | 0.09 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.09 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.1 | 1.57 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.81 | 1.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם