דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (8,234)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

מתכוני ירקות, ירק

שם באנגלית: Vegetables. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
319 קלוריות
מוקפץ נודלס עם ברוקולי ופטריות
מוקפץ נודלס טעים וקל להכנה בתוספת ברוקולי, פטריות שיטאקי ופטריות יער
319 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
415 קלוריות
מוקפץ נודלס וכרובית אלמוגים
מוקפץ אסיאתי מיוחד וקצת אחר עם אטריות נודלס וכרובית אלמוגים שאתם חייבים להכיר
415 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
232 קלוריות
סלט גזר צבעוני
סלט גזר צבעוני קל ומהיר להכנה מגזרים כתומים, לבנים וסגולים שמקולפים בעזרת קולפן לרצועות...
232 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
460 קלוריות
קלחי תירס מקסיקני
קלחי תירס צרובים בסגנון מקסיקני - תירס עם חמאה ופרמזן שכדאי לאמץ
460 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
356 קלוריות
מוקפץ פתיתים וירקות
מוקפץ קצת אחר עם פתיתים בצורת קונכיות ומגוון ירקות ברוטב סויה וטריאקי בסגנון אסיאתי
356 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
246 קלוריות
מעקודה מושלמת
מעקודה מרוקאית ביתית (או "מחאמר"/"מעודה") שאתם חייבים לאמץ - המתכון המושלם למעקודה שכל...
246 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
331 קלוריות
תבשיל תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטריות
תבשיל צמחוני עם ירקות ותבלינים שכיף להגיש על אורז או לצד המנה העיקרית
331 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
62 קלוריות
דרניקי - לביבות בטטה ותפוחי אדמה
יש הרבה גרסאות לדרניקי - הנה גרסא שמתאימה לחנוכה בשילוב של קמח מלא ותוספות שמתאימות גם...
62 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
79 קלוריות
לביבות תפוחי אדמה ובטטה מטוגנות
לביבות מטוגנות לחנוכה מתפוחי אדמה ובטטה - לביבות חמות ומתוקות שילדים אוהבים בקלי קלות שכל...
79 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
196 קלוריות
בייגל כרובית
מאפה בייגל מפירורי כרובית, קמח שקדים ותבלינים - מאפה מפתיע וטעים ביותר במיוחד לצמחוניים
196 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
511 קלוריות
פסטה וירקות ברוטב שום
פסטה בשילוב ירקות ברוטב מיונז-שום-פטרוזיליה
511 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
187 קלוריות
טבעות דלורית וקישואים בתנור
דלורית וקישואים בתנור בשמן זית, מלח ותימין מיובש - תוספת ירקות טעימה לארוחה
187 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
151 קלוריות
כרוב סגול מאודה במחבת
כרוב סגול (או כרוב אדום) קצוץ דק ומאודה עם שמן זית ותבלינים - דיאטטי, בריא וקל מאוד...
151 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
- פרסומת -
ניתן להשתמש בירקות במגוון רחב של מתכונים. הם יכולים להיות מוגשים כתוספת קרה לצד המנה או כירקות מבושלים עם המנה עצמה. מתכונים נפוצים בהם ניתן למצוא מגוון ירקות הם מרקים שונים, תבשילי בשר, תפוחי אדמה בתנור, חמוצים וסלט ירקות כמובן. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך 2 ירקות בכל יום על כל פרי שצורכים. ירקות תורמים לתזונה נכונה וחיוניים לגופנו. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים ומגוונים, קלים לעיכול, תורמים לתחושת השובע והעיקר - טעימים! הירקות מתאימים לאנשים המעוניינים לשמור על המשקל ואף להורידו בעזרת דיאטה המרבה בצריכת ירקות מסוגים שונים. ההמלצה שלנו היא לצרוך הרבה ירקות ירוקים כמו מלפפון ופלפל ירוק, גזר המכיל בטא קרוטן ועגבניה המכילה ליקופן.

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
- פרסומת -

צריכת קלוריות

מהי כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום?
כנסו למחשבון »
251 קלוריות
פאי לימון ללא אפייה
פאי בטעם לימון עם תחתית פתיבר שוקולד וקצפת - פאי טעים וקל להכנה ללא אפייה כלל