דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,915)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

מתכוני ירקות, ירק

שם באנגלית: Vegetables. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
426 קלוריות
קישואים במילוי בשר ואורז
קישואים ממולאים בתערובת של בשר ואורז ברוטב אדום
426 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
169 קלוריות
מרק אפונה ירוקה
מרק אפונה ירוקה קל להכנה וטעים להפליא בתוספת גזר, בטטה, קישוא, עשבי תיבול ותבלינים - מרק...
169 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
152 קלוריות
סלט כרוב ופיצוחים
סלט כרוב טרי עם לב חסה ותערובת פיצוחים - סלט קל להכנה וטעים שכולם אוהבים
152 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
125 קלוריות
במיה ברוטב לימון ושום
תוספת במיה טעימה לארוחה עם טעמים נהדרים של לימון ושום
125 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
177 קלוריות
תבשיל ירקות ושעועית אדומה בנגיעה איטלקית
כשאני חוזרת משוק החקלאים של משק רמי קנטור, שפע הירקות הטריים מעוררי ההשראה שולחים אותי ישר...
177 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
464 קלוריות
שניצל ברוקולי ביתי
שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים - יכול להחליף את השניצל של הצהריים וגם...
464 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
88 קלוריות
דלעת ברוטב חמוץ מתוק
קוביות דלעת ברוטב סויה, דבש ולימון - תוספת טעימה לארוחה!
88 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
86 קלוריות
מרק פלפלים צהובים
מרק פלפלים צהובים קל להכנה ומקורי בשילוב עם תפוח אדמה ובצל
86 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
198 קלוריות
סלט חם ברוטב חרדל
פיורטי, זן חדש של כרובית, חברה לה עם ברוקומיני ועוד צבעוניים נוספים. מה שמשלים את כל היופי...
198 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
51 קלוריות
לביבות כרובית ותפוחי אדמה אפויות
לביבות טעימות שנגמרות כהרף עין מכרובית ותפוחי אדמה עם בצל מטוגן
51 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
91 קלוריות
פיקו דה גאיו - סלסת עגבניות מקסיקנית
סלט עגבניות מקסיקני שנקרא גם פיקו דה גאיו - סלסה חריפה מקסיקנית, שקצת שברתי מוסכמות עם...
91 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
109 קלוריות
מרק ירקות עם שעועית ירוקה
מרק ירקות קל וטעים עם גזר, קישואים, סלרי, בצל ובתוספת שעועית ירוקה שמהווה טוויסט נהדר למרק
109 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
229 קלוריות
תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף
סירות תפוחי אדמה ופרוסות חצילים במילוי חזה עוף מטוגן וברוטב עגבניות עדין
229 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
- פרסומת -
ניתן להשתמש בירקות במגוון רחב של מתכונים. הם יכולים להיות מוגשים כתוספת קרה לצד המנה או כירקות מבושלים עם המנה עצמה. מתכונים נפוצים בהם ניתן למצוא מגוון ירקות הם מרקים שונים, תבשילי בשר, תפוחי אדמה בתנור, חמוצים וסלט ירקות כמובן. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך 2 ירקות בכל יום על כל פרי שצורכים. ירקות תורמים לתזונה נכונה וחיוניים לגופנו. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים ומגוונים, קלים לעיכול, תורמים לתחושת השובע והעיקר - טעימים! הירקות מתאימים לאנשים המעוניינים לשמור על המשקל ואף להורידו בעזרת דיאטה המרבה בצריכת ירקות מסוגים שונים. ההמלצה שלנו היא לצרוך הרבה ירקות ירוקים כמו מלפפון ופלפל ירוק, גזר המכיל בטא קרוטן ועגבניה המכילה ליקופן.

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
- פרסומת -

רוצה להיכנס להריון?

בואי לבדוק את פרק זמן הביוץ שלך!
למחשבון ביוץ »
178 קלוריות
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה בטעם נפלא של שומשום