דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,950)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

מתכוני ירקות, ירק

שם באנגלית: Vegetables. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
117 קלוריות
שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות ובצל
שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות פורטבלו גדולות, בצל, רוטב סויה וסילאן
117 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
186 קלוריות
גלילי קישואים במילוי בשר
פרוסות קישואי זוקיני דקות, מגולגלות עם בשר בקר טחון, בצל, פטרוזיליה ותבלינים ואפויות בתנור...
186 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
115 קלוריות
צלי דלעת ברוטב יין אדום, פטריות וערמונים
צלי דלעת טבעוני מושלם - פרוסות דלעת מטוגנת בשמן זית וזעתר ברוטב יין אדום עם פטריות וערמונים
115 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
366 קלוריות
פיצת חצילים ופלפלים
פיצה ביתית וקלה להכנה בתוספת חצילים, פלפלים, בצלים ועגבניות
366 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
426 קלוריות
קישואים במילוי בשר ואורז
קישואים ממולאים בתערובת של בשר ואורז ברוטב אדום
426 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
169 קלוריות
מרק אפונה ירוקה
מרק אפונה ירוקה קל להכנה וטעים להפליא בתוספת גזר, בטטה, קישוא, עשבי תיבול ותבלינים - מרק...
169 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
152 קלוריות
סלט כרוב ופיצוחים
סלט כרוב טרי עם לב חסה ותערובת פיצוחים - סלט קל להכנה וטעים שכולם אוהבים
152 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
125 קלוריות
במיה ברוטב לימון ושום
תוספת במיה טעימה לארוחה עם טעמים נהדרים של לימון ושום
125 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
177 קלוריות
תבשיל ירקות ושעועית אדומה בנגיעה איטלקית
כשאני חוזרת משוק החקלאים של משק רמי קנטור, שפע הירקות הטריים מעוררי ההשראה שולחים אותי ישר...
177 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
464 קלוריות
שניצל ברוקולי ביתי
שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים - יכול להחליף את השניצל של הצהריים וגם...
464 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
88 קלוריות
דלעת ברוטב חמוץ מתוק
קוביות דלעת ברוטב סויה, דבש ולימון - תוספת טעימה לארוחה!
88 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
86 קלוריות
מרק פלפלים צהובים
מרק פלפלים צהובים קל להכנה ומקורי בשילוב עם תפוח אדמה ובצל
86 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
198 קלוריות
סלט חם ברוטב חרדל
פיורטי, זן חדש של כרובית, חברה לה עם ברוקומיני ועוד צבעוניים נוספים. מה שמשלים את כל היופי...
198 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
- פרסומת -
ניתן להשתמש בירקות במגוון רחב של מתכונים. הם יכולים להיות מוגשים כתוספת קרה לצד המנה או כירקות מבושלים עם המנה עצמה. מתכונים נפוצים בהם ניתן למצוא מגוון ירקות הם מרקים שונים, תבשילי בשר, תפוחי אדמה בתנור, חמוצים וסלט ירקות כמובן. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך 2 ירקות בכל יום על כל פרי שצורכים. ירקות תורמים לתזונה נכונה וחיוניים לגופנו. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים ומגוונים, קלים לעיכול, תורמים לתחושת השובע והעיקר - טעימים! הירקות מתאימים לאנשים המעוניינים לשמור על המשקל ואף להורידו בעזרת דיאטה המרבה בצריכת ירקות מסוגים שונים. ההמלצה שלנו היא לצרוך הרבה ירקות ירוקים כמו מלפפון ופלפל ירוק, גזר המכיל בטא קרוטן ועגבניה המכילה ליקופן.

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
- פרסומת -

דופק מטרה לאימון

מהו קצב פעימות הלב האידיאלי עבורכם?
כנסו למחשבון »
306 קלוריות
עוגת דבש קלה להכנה
עוגת דבש טעימה לראש השנה וקלה מאוד להכנה בשילוב אגוזי מלך, קינמון וציפורן טחון - עוגת דבש שהיא חובה בחג ראש השנה