דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (8,025)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

מתכוני ירקות, ירק

שם באנגלית: Vegetables. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
130 קלוריות
קציצות כתומות מטוגנות
קציצות צמחוניות מטוגנות מעדשים כתומות וירקות כתומים
130 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
449 קלוריות
סלט ירקות שורש עם קטניות ודגנים
סלט ירקות שורש עם רוטב מרענן וטעים - שילוב הדגנים והקטניות מספק למנה אבץ, חלבון מלא, ברזל...
449 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
426 קלוריות
ניוקי בטטה ביתי ברוטב פטריות
ניוקי בטטה בהכנה ביתית במרקם מושלם ומעודן ברוטב פטריות מוקרם - אחת המנות היותר טעימות שתכינו
426 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
80 קלוריות
מאפינס פטריות ותירס קל להכנה
פשטידות פטריות ותירס אישיות, טעימות וקלות מאוד להכנה - ארוחת ערב טעימה לכל המשפחה
80 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
193 קלוריות
פרוסות דלורית בתנור
פרוסות דלורית אפויות בתנור בתיבול שמן זית, מלח ותימין מיובש
193 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
279 קלוריות
ירקות שורש אפויים ברוטב סויה וסילאן
ירקות שורש אפויים בתנור ברוטב סילאן, סויה וצ`ילי מתוק ובתוספת פקאנים מסוכרים
279 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
429 קלוריות
ירקות צלויים בתנור שכולם אוהבים
מגוון ירקות צלויים בתנור ברוטב סויה, סילאן וצ`ילי מתוק
429 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
529 קלוריות
שוקי עוף בתנור עם ירקות ופרי הדר
שוקי עוף בתנור בתוספת ירקות חתוכים ופלחי תפוז ולימון - ארוחת צהריים קלה וטעימה לכל המשפחה
529 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
51 קלוריות
סלט ירקות מוחמץ
ירקות מוחמצים שכיף להתענג עליהם כמו על סלט - תמיד טוב שיש במקרר
51 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
117 קלוריות
שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות ובצל
שעועית ירוקה מוקפצת עם פטריות פורטבלו גדולות, בצל, רוטב סויה וסילאן
117 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
186 קלוריות
גלילי קישואים במילוי בשר
פרוסות קישואי זוקיני דקות, מגולגלות עם בשר בקר טחון, בצל, פטרוזיליה ותבלינים ואפויות בתנור...
186 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
115 קלוריות
צלי דלעת ברוטב יין אדום, פטריות וערמונים
צלי דלעת טבעוני מושלם - פרוסות דלעת מטוגנת בשמן זית וזעתר ברוטב יין אדום עם פטריות וערמונים
115 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
366 קלוריות
פיצת חצילים ופלפלים
פיצה ביתית וקלה להכנה בתוספת חצילים, פלפלים, בצלים ועגבניות
366 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
- פרסומת -
ניתן להשתמש בירקות במגוון רחב של מתכונים. הם יכולים להיות מוגשים כתוספת קרה לצד המנה או כירקות מבושלים עם המנה עצמה. מתכונים נפוצים בהם ניתן למצוא מגוון ירקות הם מרקים שונים, תבשילי בשר, תפוחי אדמה בתנור, חמוצים וסלט ירקות כמובן. על פי פירמידת המזון הישראלית מומלץ לצרוך 2 ירקות בכל יום על כל פרי שצורכים. ירקות תורמים לתזונה נכונה וחיוניים לגופנו. הם מכילים ויטמינים ומינרלים רבים ומגוונים, קלים לעיכול, תורמים לתחושת השובע והעיקר - טעימים! הירקות מתאימים לאנשים המעוניינים לשמור על המשקל ואף להורידו בעזרת דיאטה המרבה בצריכת ירקות מסוגים שונים. ההמלצה שלנו היא לצרוך הרבה ירקות ירוקים כמו מלפפון ופלפל ירוק, גזר המכיל בטא קרוטן ועגבניה המכילה ליקופן.

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
- פרסומת -

ניהול ספר מתכונים

נכון שתמיד חלמתם על ספר מתכונים משלכם?
לספר המתכונים שלי »
177 קלוריות
סמבוסק חומוס
כיסונים עיראקיים ממולאים בגרגירי חומוס טחונים עם בצל מטוגן