גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ערוצי תוכן | » | טיפים והמלצות | » | הכינו גופכם לקיץ - טיפים לקיץ צונן |
הקיץ בפתח, וכבר כמעט שהספקנו לשכוח את החום הכבד והלחות העוטפים אותנו, את הצורך במזגן, מים וכל דבר שיקרר אותנו. אם בחורף אנו נוטים להתכנס בתוך עצמנו ולהתכונן ל"שינת החורף", להתעטף בשכבות ולרפד את עצמנו על ידי אכילת מרקים עשירים וסמיכים, תבשילי קדירה עמוסי תבלינים. הרי שהקיץ מאופיין בתקופת חום כבד, לחות כבדה, קשה להמשיך ביום את העבודה וכתוצאה מכך-ירידה באפקטיביות. לכן אנו מחפשים מאכלים שיאפשרו לנו להמשיך את היום, יקררו ויצננו אותנו, עד שנרגיש תחושת קלילות נעימה שתעזור לנו לעבור את היום בשלום...
איילת גול, נטורופתית N.D, מתמחה בתזונה טבעית, 28.06.2010
שיהיה לבריאות ובקרירות...