мтйъйн лаб дшащ деа бмъй рсбм
- алймд блоейеъ оъереъ: моти очшйн щм амшвйд чйцерйъ можеп осейн, змч ма обеим олабй дшащ ребт оожеп бтййъй, щгееча аеъе аре отгйфйн емлп реийн малем ооре блоейеъ вгемеъ. ма цшйк мдецйа аеъе одъфшйи ама шч малем блоейеъ чиреъ.
- ма мтщеъ щйреййн чйцерййн: лмеош, ан вймйън щдчфайп деа оземм лабй дшащ щмлн, йщ мдешйге баефп дгшвъй. щйрей чйцерй йцеш вн лп лабйн.
- дщъгме малем лм 4 щтеъ ашезеъ чиреъ: зщеб ма мгмв тм ашезеъ, бойезг ма тм ашезъ дбечш дофсйчд аъ цен щръ дмймд. алймъ 2-3 ашезеъ вгемеъ бйен овбйшд аъ ърегеъ дселш бгн ереид мвшен млабй шащ, ам ъвйте моцб лжд.
- щъе дшбд ойн: лабй дшащ бчйх ребтйн бтйчш одъййбщеъ, лщшбйн оайъре щелзйн мщъеъ аъ лоеъ дойн досфчъ щдвеу цшйк мд. мфрй цаълн одбйъ щъе 2 лесеъ ойн, бодмк дйен, щъе лоейеъ чиреъ осфш шб щм фтойн бйен вн ан айрлн цоайн.
- дщъгме мдотйи божереъ двешойн мшеб млабй шащ (мфзеъ бжоп дъчу лаб дшащ): лое бщш отебг, ощеош еойещп, гвйн омезйн, рчрйчйн ерчрйчйеъ, бщш отещп, щоръ зоецд евбйреъ щореъ, щечемг еоецшйе, фйшеъ дгш, бйшд, чемд еощчаеъ оевжйн, чфд, ъд щзеш, ощчаеъ зшйфйн, зеошйн ощошйн можеп лое оересегйен вмеиоаи, цбтй оалм цдебйн.
- дшбе божереъ ишййн, ма отебгйн щлеммйн гврйн, фйшеъ ейшчеъ: мзойн омайн лое зйид омад/щйфеп, гййсеъ гврйн, аешж, фсид, лм дйшчеъ, лм дфйшеъ моти фшй дгш, ощчаеъ офйшеъ, сегд, чфд рием чфайп, змйиеъ цозйн.
- еан азшй лм жд тгййп ъчу аълн лаб дшащ, арй оомйцд млн мдшбеъ бойезг боалмйн аме ащш айрн шч ъзжечъ двеу, ама вн рзщбйн лошвйтй лабй шащ:
- йшчеъ тщйшйн оаег бсйгп - ъшг, бшечемй елшеб.
- оалмйн дтщйшйн бовржйен - гмтъ, ъшг, вштйрй зорйеъ, щеощен, щтетйъ йшечд.
- змйиеъ тщбй ошфа лое чоеойм, тмй орид.
- алймъ зъйлъ в'йрв'ш.
- вн фтймеъ вефрйъ оъерд тежшъ мдъоегг тн лаб дшащ: цае мдмйлд чмд, щътжеш мвеу мщзшш аъ даргешфйрйн – аме дн ощллй длаб дибтййн щм двеу.
- ъесйфе мжд тйсей шащ баоцтеъ щн аъшй мбргш еаън лое згщйн.
