ξγεψδ αμ"β αςεξψ

δεριτε ημαεο μΰψεηδ: ΰικ?

  • ϊτεη ΰγξδ ςν βαιπδ φδεαδ - χηε ηαιμδ ωμ βαιπδ φδεαδ 9%, ηφε ΰϊ ϊτεη δΰγξδ μ- 2 εδπιηε τψερϊ βαιπδ φδεαδ, δβαιπδ πξρδ ςμ ϊτεη δΰγξδ δψεϊη εΰπε ξχαμιν ξςγο ΰπβμι ξτπχ.
  • δαιΰε ΰιϊλν αφγ ρμθ αιφιν, ρμθ θεπδ, βαιπεϊ εωμαε μφγ ϊτεηι δΰγξδ αφμηϊ.
  • μΰεδαι δαωψ ϊτεη ΰγξδ ξξεμΰ ααωψ θηεο - πιϊο μδλιο ξψΰω αωψ θηεο αψεθα ςβαπιεϊ, μξμΰ ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ ααωψ θηεο ην εξϊεχ εμΰλεμ αλτιϊ.
  • βν ωςεςιϊ αψεθα ςβαπιεϊ ιλεμδ μξμΰ ΰϊ ϊτεη δΰγξδ εμρτχ ημαεο ξμΰ.

δεριτε ιψχεϊ

ιψχεϊ ιλεμιν μωγψβ ΰϊ δξγεψδ εμδτεκ ΰεϊδ μφαςεπιϊ εξζιπδ.

  • πιριϊν τςν μδλιο ηφιμ αμΰγι αξγεψδ? γχψε ΰεϊε ξςθ αξζμβ, ςθτε απιιψ λρσ ελΰωψ δεΰ ξελο πιϊο μδερισ με θηιπδ ξωεξωεν ξμΰ, ωεν εξςθ ξμη βρ.
  • ζψχε μξγεψδ αφμ, ψΰωι ωεν, βξαεϊ ςθετιν απιιψ λρσ ΰε ΰμεξιπιεν.
  • δαιΰε ΰιϊλν ξψΰω ρμθι ιψχεϊ θψιιν ΰε ιψχεϊ ξαεωμιν.
  • πιϊο μξμΰ ΰϊ ϊτεη δΰγξδ βν ατθψιεϊ ξεχτφεϊ.

ξδ μβαι ωιτεγι δξψωξμε?

δξψωξμε ςωει αςιχψ ξρελψ, ςξιμο εβ'μθιο εςωιψ αηεξψιν ριπθθιιν λβεο φαςι ξΰλμ εηεξψι θςν εψιη. ςν ζΰϊ, δεΰ ξΰεγ θςιν (αιιηεγ λωδεΰ πξρ) εαπερσ μΰ λμ λκ ξωξιο ωιτεγ ΰηγ ωμ 5 ιηιγεϊ ξψωξμε ξλιμ λ-70 χμεψιεϊ ελ- 15 β' τηξιξεϊ αγεξδ μτψερϊ μην μαο.

ξδ μβαι ηθιτιν?

- τψρεξϊ -

πρε μδτηιϊ αχπιιϊ ηθιτιν ξΰηψ ωλξεϊ δρελψ εδτηξιξεϊ αΰψεηδ λαψ βγεμδ.

ξδ ςεωιν ΰηψι ωωαςπε?

ξγεαψ αηβ ηαψϊι ωςμεμ μδξωκ λμ δμιμδ, μλο αξχεν μδϊςρχ αΰλιμδ αμαγ, ξεξμυ μδλιο ξψΰω τςιμειεϊ ηαψϊιεϊ λβεο ξωηχιν, βιθψδ, ρτψι ωιψιν, ριτεψιν ΰε ρϊν μπφμ ΰϊ δζξο μωιηεϊ ςν ηαψιν.

ΰζ ξδ μδαιΰ ΰιϊπε? δψωιξδ:

  • ϊτεηι ΰγξδ, αφμ, ωεν.
  • ρμθ ιψχεϊ ςωιψ.
  • ηαιμϊ βαιπδ φδεαδ 9%.
  • αωψ θηεο αψεθα ςβαπιεϊ.
  • ρμθ αιφιν, ρμθ θεπδ.
  • ωςεςιϊ αψεθα ςβαπιεϊ.
  • ηφιμιν ωμξιν.
  • θηιπδ βεμξιϊ ξωεξωεν ξμΰ.
  • ξψωξμε.
  • ξμη, ξμη βρ, τμτμ.
  • πιιψ ΰμεξιπιεν.
  • δψαδ αχαεχι ξιν!

λπρε: ξϊλεπιν μμ"β αςεξψ.

δλεϊαϊ: ΰεψπιϊ ιεπδ, ϊζεπΰιϊ χμιπιϊ B.Sc, αψωϊ ρθεγιε C, ρπισ ψξϊ-βο.