מצרכים למתכון
9 מנות/יחידות, 205 גרם למנה\יחידה (8-10 פוקצ`ות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
פוקצ`ות מושלמות לאירוח
- 1 להתחיל לערבל את הקמח, השמרים והסוכר בקערת המיקסר עם וו לישה, להוסיף את שמן הזית ואת המים בהדרגה ולפי הצורך (הבצק צריך לצאת חלק ומעט דביק). לקראת הסוף להוסיף את המלח ולערבל עוד כדקה (סה"כ לישה של כ- 10 דקות במהירות נמוכה-בינונית).
- 2 לסדר את כדור הבצק בצורה יפה בקערת זכוכית משומנת במעט שמן זית, ולהניח מכוסה להתפחה של כשעה או עד להכפלת הנפח.
- 3 להוציא את האוויר מהבצק, ללוש מעט ידנית, לעצב שוב לכדור ולהניח מכוסה בקערה להתפחה נוספת של כחצי שעה או עד להכפלת הנפח.
- 4 לחמם מראש את התנור לחום של 180-200 מעלות (חום עליון-תחתון).
- 5 לעצב פוקצ`ות בצורה שרוצים (אנחנו אוהבים לעצב אותן ארוכות ודקות), להניח בתבנית התנור המרופדת בנייר אפייה (בשלב זה מומלץ להניח מכוסה להתפחה נוספת של כחצי שעה אך לא חובה), לשמן בשמן הזית ולפזר את התוספות שאוהבים.
- 6 לאפות בתנור החם למשך כ- 15-20 דקות או עד שהפוקצ`ות מוכנות (תלוי בסוג התנור, רצוי תבנית אחת בתנור בכל פעם). למי שיש טאבון - אפשרי בהחלט (זמן האפייה מתקצר משמעותית בשל החום הגבוה).
- 7 בסיום האפייה למרוח מעל הפוקצ`ות עוד שמן זית ולהגיש חם ביחד עם צלוחית שמן זית וקרם בלסמי מצומצם, מטבל עגבניות ושום קונפי.
- 8 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן לשלב בפוקצ`ות גם ירקות שונים כמו פרוסות בטטה, זוקיני, חצילים, עגבניות ועוד.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.4% |
14.9% |
10.2% |
74.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב