דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 38 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכים)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
חטיף קוואקר טבעוני
חטיף בריא וטבעוני
  • 1 מערבבים בקערה את ה"יבשים" (קוואקר, אגוזי מלך, קוקוס והשוקולד).
  • 2 בסיר קטן מבשלים את שמן הקוקוס, הסילאן ותמצית הוניל למשך 2-3 דקות.
  • 3 מוזגים את שמן הקוקוס על תערובת היבשים ומערבבים היטב.
  • 4 מעבירים לתבנית ומהדקים היטב. מכניסים למקפיא לשעה. לאחר מכן, חותכים מלבנים ושומרים במקרר ל- 5 ימים או לחודשיים במקפיא.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית בגודל 20X20 ס"מ.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.9% 27.6% 8.4% 58.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב