גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ערוצי תוכן | » | בריאות | » | תזונה לילדים | » | הכריכים המושלמים והמזינים לילדים לביה"ס |
הילדים שלכם אוכלים כל הזמן את אותו הכריך בבית הספר? קשה לכם לגרום להם לגוון את ארוחת העשר עם כריך אחר ומזין יותר? קבלו 4 כריכים משודרגים שהילדים שלכם יאהבו במיוחד ואתם תהיו רגועים שהם שבעים, מקבלים לגופם ערכים תזונתיים ופנויים להתרכז בלימודים.
מעדני יחיעם, 17.04.2017, תוכן שיווקי
תשדרגו את כריך הפסטרמה עם לחמניית המבורגר וממרח פסטו
פסטרמה בורגר פסטוילדים אוהבים פסטרמה וגם המבורגר, אז למה לא לפנק אותם בכריך שמשלב את שני המאכלים האלו לבית הספר? תרכיבו להם פסטרמה בורגר עם ירקות וממרח פסטו מנצח. כל מה שאתם צריכים זה לבחור את הפסטרמה הכי טעימה ומזינה. אנחנו ממליצים על הפסטרמות מהסדרה החדשה של "יחיעם" ללא חומרים משמרים (פרט למצויים בסלרי). המרכיבים:
הפסטרמה מיוצרת מחזה הודו בטעם שכולם אוהבים במיוחד לילדים ללא תוספת מונוסודיום גלוטמט וללא גלוטן, ומכילה 3 גרם שומן ל- 100 גרם (3% בלבד) וכמות חלבונים נאותה של 18 גרם ל- 100 גרם. הכריך הזה יתחסל ישר בהפסקת האוכל הראשונה תוך דקות. אגב, את ה"פסטרמה של פעם" תוכלו להחליף במוצרים נוספים מהסדרה הירוקה של יחיעם: פסטרמה ברביקיו 100% רכיבים טבעיים, פסטרמה הודו עם דבש ללא חומרים משמרים או פסטרמה בסגנון רומני ללא חומרים משמרים. כריך חביתה משודרגהכריך הקלאסי לבית הספר של חביתה בלחמניה - אבל מקושקשת ולא כאומלט. מומלץ להכין את הכריך עם לחמניה מקמח מלא בציפוי זרעים וגרעינים המכילה סיבים תזונתיים התורמים לתחושת שובע (אגב, חשוב שהלחמניה תהיה טריה). וניגש למלאכת הכנת הכריך: החביתה:
להגשה:
אין כמו סנדוויץ' מזין וטעים
כריך אבוקדו עם גבינת שמנתאבוקדו וגבינה - שילוב מנצח. אם אתם לא מסכימים איתנו - ראו את העובדה שהשילוב הזה כל כך מוצלח בסושי. זהו כריך שכדאי מאוד להרגיל את הילדים לצרוך אותו, ואם הילדים שלכם אוהבים את רול הסושי שהזכרנו עם דג נא - תוכלו לשלב אותו גם בכריך הבא (אך לא חובה כמובן). המרכיבים:
כריך סביחאת הסביח העיראקי אתם בוודאי מכירים. בדרך כלל נהוג לאכול את הסביח בימי שבת בבוקר, אבל אם הילדים שלכם אוהבים לאכול ביצה קשה - אנחנו מאמינים שהם לא יתנגדו לכריך סביח גם לארוחת עשר בבית הספר. את הגרסא לבית הספר נכין מעט בריאה יותר... המרכיבים:
לסיכוםיש מגוון כריכים טעימים ביותר שניתן להכין לילדים לבית הספר. אמנם זה דורש מאיתנו, ההורים, מעט השקעה וזמן בבקרים, אך התוצאה בהחלט משתלמת - גם הילד מרוצה וטעים לו, וגם אנחנו יודעים שעשינו את הבחירה התזונתית הנכונה עבורו. אגב, כשארוחת הבוקר מצוינת - הישגי הילד בלימודים יהיו מצוינים גם הם. אל תשכחו להוסיף לצד הכריך גם שקית ירקות טריים כמו מלפפון ירוק, עגבניה, פלפלים, גזר וכדומה לארוחת בוקר עשירה בויטמינים ומינרלים. הכתבה בשיתוף מעדני יחיעם - נקניק בוטיק. |