תפריט דיאטה בקלות: ככה מנהלים היום יומן דיאטה

פלטפורמה חובה לכל דיאטה ואורח חיים בריא

MyFitnessWHAT!?

תניחו בצד את כל אפליקציות הדיאטה שאתם מכירים - פיתחנו במיוחד עבורכם מערכת ניהול יומן מעקב דיאטה המתקדמת ביותר בישראל. לא מדובר באפליקציה אלא באיזור שלם ומרכזי בתשלום בתוך אתר FoodsDictionary המותאם באופן מלא לטלפון הנייד (בנוסף, ניתו לייצר אייקון שיהווה קיצור לאיזור ניהול יומן מעקב התזונה בסמארטפון - בדיוק כמו אפליקציה). מדובר על כלי יעיל שיסייע לכם לבנות תפריט דיאטה יומי, להבין את המשמעויות של כל מאכל שמתווסף לתפריט שלכם וכמובן להבין האם אתם עומדים בקריטריונים שהצבתם לעצמכם כמטרות להשגה. היתרון המרכזי של יומן מעקב התזונה של FoodsDictionary הוא בעצם היותו בשפה העברית (ולכן הוא הרבה יותר נוח לישראלים מאשר אפליקציות שונות בשפה האנגלית לדוגמא). יתרון נוסף הוא כמובן "מילון האוכל של ישראל" - מאגר מוצרי המזון הישראלי המתקדם ומקיף ביותר עם כל המידע התזונתי על אלפי מוצרים ומאכלים (כדוגמת גבינה לבנה של תנובה, במבה של אסם וכדומה).

למי זה מתאים?

הכלי שפיתחנו, עליו נרחיב יותר ממש אוטוטו, מתאים לאלו המעוניינים לרדת במשקל או לשמור על המשקל הקיים ולאלו המעוניינים לנהל אורח חיים בריא ומאוזן. למעשה, אלו שלבים בחיים שכולנו פוגשים מתישהו במהלך החיים, בין אם אנו מעוניינים לאמץ את החיים הבריאים כחלק מאורח החיים שלנו לאורך זמן, ובין אדם אנו מעוניינים ירידה קטנה במשקל לפרק זמן קצר. אנחנו מאוד ממליצים לכם לאמץ אורח חיים בריא לטווח ארוך ולהתחיל את התהליך עם יעדים ריאליים, ללא דיאטות כסאח למיניהן והגבלות תזונתיות שלא תוכלו לעמוד בהן לאורך זמן. תצמיחו שורשים מלמטה - וככה התהליך שתעברו יהיה הרבה יותר משמעותי, עוצמתי ומשפיע לטובה.

תמונת המצב הקלורית של תאריך ספציפי

מה מקבלים כחלק מהשירות המוצע כאן?

ריכזנו עבורכם כאן את הנקודות העיקריות והמרכזיות שהופכות את יומן מעקב התזונה והדיאטה שאנחנו מציעים כאן כשירות למוביל וחדשני בתחומו, לשירות שיסייע לכם לנהל ולארגן את התזונה שלכם בצורה נכונה ולכלי שיעניק לכם מידע תזונתי נחוץ כדי לעשות את הבחירות הנכונות ביותר >>>

• מאגר המוצרים והמאכלים המתקדם והטוב בישראל: מאגר נתונים על מוצרי מזון שמתעדכן משנת 2009 באופן שוטף ומכיל למעלה מ- 8,000 פריטי מזון עם כל המידע התזונתי אודותם.
• מחשבון קלוריות מתקדם: כחלק מהמנוי באתר, אתם מקבלים גם את המערכת לניהול יומן מעקב תזונה ודיאטה וגם את מחשבון הקלוריות שלנו בגרסתו המלאה. מחשבון הקלוריות יותר קל ונוח לתפעול, ללא צורך בהזנת פרטים אישיים, ללא מינונים מומלצים... רק אתם והתפריט שלכם. במסגרת המנוי תוכלו לעשות כאמור שימוש בשני הכלים האלו.
• כל אחד יכול: המערכת שפיתחנו נגישה לכולם, קלה ולא מסובכת כלל. תוכלו למצוא בה דפי עזרה והדרכה נוחים, והיי - גם אם תסתבכו, אנחנו תמיד כאן ותמיד יש לכם לאן לפנות ולקבל מענה (:
• לא רק מוצרים - גם מתכונים: פיצ'ר חדש שהוספנו המאפשר להוסיף לתפריט הדיאטה שלכם מתכון (מבין כל המתכונים באתר או מתכון שאתם יכולים ליצור), כשהערך התזונתי של המתכון מחושב מבעוד מועד ומתווסף לשיקלול הסימון התזונתי של התפריט.
• לא מצאתם מוצר מסוים? תוסיפו אותו לבד: פיצ'ר נוסף שהוספנו - יעיל במיוחד כשלא מצאתם מוצר מסוים (יכול לקרות לעיתים) או כשאתם מעוניינים להוסיף תוסף תזונה מסוים לתפריט שלכם. המוצרים שתוסיפו יהיו לשימושכם האישי בלבד והם לא יהיו משותפים עם שאר המשתמשים באתר.
• פעילויות ספורטיביות: אין מה לעשות ואין צורך להתכחש לצורך לבצע פעילות גופנית כחלק מאורח החיים הבריא שאתם רוצים לאמץ. במערכת שלנו תוכלו להזין את הפעילויות הספורטיביות שאתם מבצעים במהלך היום, המערכת תחשב עבורכם את כמות הקלוריות ששרפתם וכמובן שתתחשב בנתונים האלו (ביצעתם פעילות גופנית ושרפתם קלוריות - הגוף שלכם גם זקוק לעוד קלוריות ולכן תבחינו שסך הקלוריות היומי למעשה יעלה במקרה כזה).
• הגדרות דיאטה: אתם בוחרים את הדיאטה הרצויה (יש גם אופציה להתאמה אישית), ניתן להבחין כל הזמן בסטטוס הדיאטה, בעמידה ביעדים וגם בסטטוס השקילות שאתם צריכים להזין מדי שבוע. בנוסף, תוכלו למצוא ביומן מעקב התזונה גם דוחות עשירים במידע אודות התפריטים שבניתם והתזונה שלכם באופן כללי.

גם המחירון שלנו קובע - כדאי לנהל תזונה נכונה לאורך זמן

שירות ניהול יומן מעקב התזונה והדיאטה שלנו מציע 3 מסלולים שונים: מסלול חודשי, מסלול רבעוני ומסלול שנתי, כשכל המסלולים הינם מסלולים מתחדשים. העלות למסלול החודשי הינה 49 ש"ח לחודש, העלות למסלול הרבעוני הינה 39 ש"ח לחודש והעלות למסלול השנתי היא 29 ש"ח לחודש בלבד. המחירים כוללים מע"מ.

מעקב אחר סטטוס ההתקדמות שלכם

5 ימי ניסיון חינם - ללא צורך בהזנת כרטיס אשראי

לא משנה אם אתם מעוניינים לבחור במסלול החודשי, הרבעוני או השנתי - בכל אחד מהמסלולים תקבלו 5 ימי ניסיון חינם במערכת במלואה (ללא שום הגבלות במערכת וללא התחייבות). ההרשמה לימי הניסיון אינה דורשת הזנת כרטיס אשראי - רק לאחר תום ימי הניסיון תידרשו להזין את כרטיס האשראי לצורך רכישת המסלול הרלוונטי והמתאים לכם. כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להתחיל את 5 ימי הניסיון הוא רק להירשם אל האתר ללא עלות כלשהי - רק כדי שנוכל לאמת את זהותכם.

יאללה, רוצים להתחיל לחיות נכון יותר? (:
היכנסו עכשיו אל העמוד הראשי של ניהול יומן מעקב הדיאטה, ליחצו על 5 ימי הניסיון והתחילו את התהליך להשגת המטרות התזונתיות שלכם!
שלכם, צוות האתר.