, . , , : , , , , .

, .

. FERRITIN, . , .

. .

"" . "" .

: , , , , , , , .

, .

- -

.

, , .

B12

B12 , . . , .

B12, . , ! , . -300 , B12.

- B9

B .

, , .

: , , , , , , , , .

 
, , .