|
רמת גלוקוז מעל הנורמה, גורמת ללבלב לייצר אינסולין המופרש גם הוא לדם. האינסולין הוא זה שמאפשר את כניסת הגלוקוז לתאים ע"י התקשרות עם קולטני אינסולין (רצפטורים) הנמצאים על קרום התאים. הלבלב יודע בדיוק כמה אינסולין לייצר כדי שהרמה לא תישאר גבוהה מדי או תעשה נמוכה מדי.
תנגודת אינסולין הינו מצב בו האינסולין אינו פועל כשורה או מספר הרצפטורים יורד. בכל מקרה, רמת הסוכר נשארת גבוהה.
סוכרת הריון הינו מצב בו תנגודת האינסולין של האישה ההרה מתגברת ולכן רמות הסוכר אינן יורדות ומתאזנות.
הדבר נגרם בשליש השני של ההריון כאשר השיליה מפרישה חומרים הגורמים לתנגודת אינסולין.
סוכרת הריון מאובחנת ע"י העמסת סוכר בה בודקים את רמת הסוכר בצום ומספר שעות אחרי שתיית גלוקוז.
לקראת סוף ההריון, פעילות השיליה נחלשת ורואים ירידה בתנגודת האינסולין.
מה קורה אחרי סוכרת הריון?
שישה שבועות לאחר ההריון, האשה עוברת העמסת סוכר נוספת כדי לבדוק האם הסוכרת עברה או נשארה.
במידה והסוכרת עברה, חשוב ביותר להמשיך ולשמור על תזונה נכונה גם לאחר ההריון.
כמובן שאין צורך לשמור כמו בזמן ההריון, אך חשוב לשמור על אורח חיים בריא.
אם עושים את הצעדים המתאימים, סיכויים רבים שהמצב יהיה טוב יותר בהריון הבא או לא תופיעה סוכרת סוג 2 בהמשך.
אני מכירה נשים שטופלו באינסולין בהריון הראשון ודיאטה הספיקה להם בהריונם השני או כאלו שלא גילו אצלם סוכרת הריונית בהריון הבא.
מה כולל אורח חיים נכון?
- הפחתה ככל הניתן בסוכרים פשוטים (למנוע קפיצות ברמת הסוכר בדם).
- מעבר לפחמימות מלאות (למתן את העלייה ברמת הגלוקוז בדם).
- לא להרבות בפחמימות בארוחה אחת (לא להכביד על הלבלב).
- פעילות גופנית סדירה (גם חצי שעה ביום תספיק). למה לא לצאת עם התינוק לטיול...?
כן, אני יודעת שיש נטייה להתפרק לאחר ההריון וזה מובן ובסדר. אך רצוי לחזור למסלול הנכון והבריא לאחר שבוע ולהימנע מבעיות עתידיות. מומלץ!
בהצלחה.
להרחבה נוספת:
איריס פלג,
מורת דרך לחיים עם סוכרת.
www.irispeleg.com
|
