μΰ μΰλεμ αωψ: ριτεψ ΰιωι

ϊΰλμε δψαδ ξΰεγ ιψχεϊ

αγιχεϊ δγν δωπϊιεϊ ξρτψεϊ μι ξδ χεψδ αϊεκ δβεσ τπιξδ, λκ ωΰιο ξφα μιφεψ ηερψιν ξϊξωλιν. πλεο μδιεν, δϊζεπδ ωμι ξαερρϊ ςμ χθπιεϊ εγβπιν ξμΰιν, ωχγιν, ΰβεζιν, τιψεϊ εδξεο δξεο ιψχεϊ. ΰεψη δηιιν δζδ ιγες λθαςεπεϊ, ΰκ ΰπι ξςγιτδ μχψεΰ με "θαςιεϊ" ξΰηψ εΰπι ωεΰτϊ μΰ μΰλεμ ξζεο ξςεαγ αλμμ, βν ΰν δεΰ πηωα θαςεπι (χφτϊ φξηιϊ, ξψβψιπδ, χεψπτμχρ ελγεξδ).

ωΰμϊ δξΰδ: ΰικ ξωμαιν?

δωΰμδ διΰ λιφγ ξωμαιν ΰεψη ηιιν ωζεμβ επεζμ ξδξιιπρθψιν αμι μδψβιζ, μδςιχ εμωβς ΰϊ δξωτηδ εδραιαδ? εζε ωΰμϊ δξΰδ, λι ΰπι ςεωδ πιρειιν ςμ ςφξι, ΰαμ ΰσ ΰηγ μΰ ωΰμ ΰϊ δαςμ εδιμγιν ΰν δν βν ψεφιν μδωϊϊσ απιρει.

ΰζ δλμμ δψΰωεο ωμι δεΰ μϊϊ μαπι δαιϊ μδημιθ αςφξν, ξςιο τμεψμιζν ϊζεπϊι. ψεφιν ωπιφμ? ιδιδ. μι ιδιδ ηωεα μχπεϊ ηζδ ςεσ πχι ξΰπθιαιεθιχδ εμδλιο ωπιφμιν ΰτειιν ΰκ ςριριιν, λγι μδιξπς ξδδωτςεϊ δξζιχεϊ ωμ ωξο ωδϊηξφο, εΰν ΰϊν ψεφιν ωπιφμ χαμεδε. ΰπι ΰελμ ξψχ ςγωιν.
ψεφιν τιφδ? διμγιν ιχαμε ωαμεμι τιφδ ξαφχ ξχξη ξμΰ εβαιπϊ ξεφψμδ μμΰ φαςι ξΰλμ εηεξψ ξωξψ, ΰπι ΰλιο μι τιφδ ςν θετε ξβεψψ εψεθα τρθε.
ψεφιν δξαεψβψ? αργψ, λμ ςεγ δεΰ αιϊι εξαερρ ςμ ηεξψι βμν θεαιν (αωψ ΰιλεϊι μμΰ τερτθιν, μηξπιιδ ξχξη ξμΰ ελγεξδ) - δεΰ ςγισ τι ξιμιεο ξμΰλεμ αηευ.

δςπιιο δξτϊις δεΰ ωΰηψι ζξο ξδ τϊΰεν διμγιν μεχηιν μι ξδτιφδ ςν δθετε, ξαχωιν μΰλεμ ΰγξξδ μΰψεηϊ ςψα, ξαχωιν ωΰλιο ξψχ ΰε τΰγ ϊΰι ςν παθιν, ΰελμιν ΰιϊι ΰϊ ξψχ δχερχερ δθαςεπι λι μΰ ηρψ μπε δςεσ αλμμ αϊεκ λμ διψχεϊ εδηεξερ, δαςμ ξαχω ρμθ χιπεΰδ μΰψεηϊ ςψα ελψεαιϊ φμειδ - τωεθ αβμμ ωζδ ΰελμ θςιν επβιω. ΰπι ξωϊγμϊ μδβιω τψιθ ΰηγ ξελψ εΰδεα ςμ διμγιν (ΰηϊ  ωΰελμϊ ϊξιγ λψεα ελψεαιϊ εΰηγ ωιΰλμ ςβαπιεϊ αλμ ξφα) εμφιγε ξπδ ηγωδ ωμ ιψχ μΰ ξελψ. ψεα διμγιν ςεαψιν ϊχετεϊ ωμ πιΰε τεαιδ - τηγ ξξΰλμιν ηγωιν, εΰζ δν πφξγιν μξβεεο ξφεξφν ωμ ξΰλμιν "αθεηιν". αψβς ωξβιωιν μωεμηο ηεξψι βμν ηγωιν εξϊξιγιν αλκ, διμγιν πηωτιν ΰμ δξβεεο εχιιν ριλει ωιθςξε εΰεμι βν ιΰξφε. ΰζ δρϊγψϊι ςν δαςμ εδιμγιν, ΰιο δημθεϊ ηγ φγγιεϊ εΰπι πεϊπϊ μδν ΰϊ ΰτωψεϊ δαηιψδ.

ζδ πλεο, μΰ λμ γαψ ωδιμγιν ξαχωιν ΰπι ξρλιξδ, ιω μπε ξςψλϊ ηεχιν αψεψδ αιο ξδ ωπηωα "β'ΰπχ" εξδ ωπηωα ΰελμ. ιω μι δωτςδ ηζχδ ςμ ξδ ιω ΰε ΰιο αξχψψ: ξεφψι ημα ιω ξςθ ξΰεγ, διμγιν μΰ βγμε ΰιϊν εμΰ ξαιπιν λμ λκ ξδ ςεωιν ςν βαιπδ μαπδ, χεθβ' εξςγπιν, εθεα ωλκ. ΰιο ααιϊ χεμδ, ΰιο ηθιτιν αΰετο χαες, λωψςαιν αιο δΰψεηεϊ μεχηιν τψι. ιω μτςξιν ςεβεϊ εςεβιεϊ ϊεφψϊ αιϊ εδλι ηωεα - μΰ χεπιν ωεν γαψ ωιω αε ξψβψιπδ.

ξιμϊ δξτϊη: ΰιζεο

ΰν λμ δξΰτιν δν ςμ αριρ χξη ξμΰ εϊεφψϊ αιϊ, ζδ μΰ ΰρεο ΰν διμγιν ιΰλμε ΰεψζ μαο ξγι τςν. βν ΰν διμγ ξεζβ ημα ωμ τψδ ςμ δαψπτμχρ ζδ μΰ πεψΰ λι αψεα δτςξιν ΰψεηϊ δαεχψ ωμε διΰ τψερϊ μην ξμΰ ςν ΰαεχγε εημιθϊ πςπς θψιιδ. πχεγϊ δξεφΰ διΰ μαεγγ ΰϊ "δξτβςιν". λξε ωΰπι μΰ ψεφδ μξφεΰ ςεσ, αωψ, βαιπδ ΰε αιφδ αφμηϊ ωμι, ΰπι ξλαγϊ ΰϊ ψφεο δρεςγιν μΰ μχαμ ηεξερ, ωςεςιϊ, ςγωιν ΰε θετε αξπεϊ ωμδν. λμμ δξτϊη δψΰωεο δεΰ μλαγ αηιψεϊ εμΰ μδηαιΰ αωψ αξπεϊ φξηιεϊ ΰε χθπιεϊ αξπεϊ χψπιαεψιεϊ.

ιεξιιν αωαες διμγιν ξφθψτιν ΰμιι μΰψεηεϊ πθεμεϊ αωψ: ξπεϊ ξωτηϊιεϊ εξωαιςεϊ λβεο πεγμρ ΰε τΰγ ϊΰι, ξψχιν ςωιψιν, ξψχ ξιρε ςν ΰθψιεϊ ΰεψζ εΰγξξδ. λωδιμγιν ΰελμιν εαεηψιν ηαιϊδ μΰψεηϊ δςψα, ΰπι ξλιπδ μςφξι "ξχεωχωϊ" ξχξη ηεξερ ςν τθψιεϊ εαφμ, ΰε ΰεξμθ χξη ηεξερ ςν ϊαωιμ ηφιμιν ςωιψ (ψθθει). μτςξιν ΰπι ξλιπδ μιμγιν ςεβεϊ βαιπδ ωΰδεαεϊ ςμιδν ςγ ξΰεγ εμΰ πεβςϊ ΰτιμε αχφδ δλτιϊ. ζδ μΰ ξεωκ ΰεϊι εμΰ ξγαψ ΰμιι, ζδ ΰτιμε μΰ πχψΰ μδϊΰτχ, ζδ μΰ χιιν ςαεψι, λξε ωχθωετ μΰ χιιν ςαεψι.

αηεψσ ΰπι ξλιπδ μι ϊαωιμιν ςωιψιν αιψχεϊ εχθπιεϊ, λξε φ'ιμι πεο χψπδ ηψισ, ΰε ψεψξδ ραζι (ϊαωιμ τψρι ρξικ εηξευ ωμ ςωαι ϊιαεμ εωςεςιϊ μεαιδ). αξχτιΰ ιωπο λξδ ξπεϊ ωμ ωπιφμιν ξελπιν μΰτιιδ ΰε ψεθα αεμεπζ μωμιτδ ξδιψδ μιμγιν, εϊαωιμι χθπιεϊ ειψχεϊ ξηεμχιν μξπεϊ πεηεϊ μωμιτδ μηιξεν αριψ αιξιν ςξεριν αδν ΰιο μι ζξο μαωμ. αλμ ξχψδ, μι ζδ ηωεα ξΰεγ μΰ μδιεϊ χιφεπιϊ ξγι αλμ δχωεψ μϊζεπϊ διμγιν ςμ ξπϊ μωξεψ ςμ ΰειψδ ωμ ωιϊεσ τςεμδ, αμι ξΰαχι λεη ραια ΰελμ.

ΰαμ ξδ χεψδ λωξεζξπιν μΰψεηδ ΰφμ δξωτηδ ΰε ιεφΰιν μΰλεμ αηευ?

αςιπιι ζδ ηωεα μΰ μδιεϊ "πεγπιχιϊ" εμΰ μδιεϊ μπθμ. ζδ πγιψ ωμΰ ΰξφΰ ξδ μΰλεμ αλμ ξχεν ΰμιε  ΰπι ξεζξπϊ. ιω μι δψβμ μΰ μαεΰ "αιγιιν ψιχεϊ", ΰτωψ μδαιΰ ρμθ χθπιεϊ ςωιψ ΰε ςμι βτο ςν ΰεψζ ξμΰ, ΰε μρξεκ ςμ ξβεεο διψχεϊ, δωεψωιν, εδχθπιεϊ ωπδεβ μδβιω λ "ϊερτεϊ". ΰν ΰπι ξεζξπϊ μΰεϊε ςπσ ξωτηϊι ωΰφμε ιεβωε αεεγΰεϊ δξεο φεψεϊ ωεπεϊ ωμ ςεσ εαωψ: ΰεψζ ςν ςεσ, ωςεςιϊ ιψεχδ ςν αωψ, ΰθψιεϊ ςν ςεσ (ηξιο ξχψεπι) εϊτεηι ΰγξδ (ςν ςεσ ΰμΰ ξδ?), ΰπι ΰελμ ξςθ μτπι διφιΰδ ξδαιϊ ςμ ξπϊ μδωϊϊσ αΰετο τςιμ αΰψεηδ εαΰιψεη, αμι μδςμια ΰϊ δξΰψηιν εαζξο δΰψεηδ ΰςξιρ ρμθ ςμ δφμηϊ ςμ ξπϊ ωϊιψΰδ ξμΰδ, εαξχψιν αςιιϊιιν αξιεηγ ΰωμη ιγ μχςψϊ δτιψεϊ μδψλια μι ΰψεηδ φξηιϊ εξωαιςδ...
λωξεζξπιν μ"ςμ δΰω" ΰτωψ μδαιΰ ωιτεγι ιψχεϊ (τθψιεϊ θψιεϊ εηφιμιν θςιξιν μδτμιΰ ςμ δΰω). βν λκ διφς δρμθιν αγψκ λμμ ξεβζν μδηψιγ, εΰεϊι χμ μωηγ ςν ηεξερ θεα ελτιϊ, ΰτιμε μΰ φψικ τιϊδ.

ξδ ΰελμιν αξωτηδ ξςεψαϊ ωμ θαςεπιν εχψπιαεψιν? (δαϊ ωμι ξβγιψδ ΰϊ ζδ λκ: "ΰπι βν αωψιϊ εβν φξηεπιϊ"). ζδ ϊμει ξϊι. δωιπει ιβις, μΰ αλεη ΰε λτιιδ εμΰ αδημθεϊ ηγ φγγιεϊ. μΰ λμ ΰηγ ψεφδ μωπεϊ ΰϊ γψκ δξηωαδ ωμε ςμ ξδ ωδεΰ ΰελμ, ΰε μωξες ΰξιϊεϊ ξλΰιαεϊ ςμ δδωτςδ ωμ δξΰλμιν δΰδεαιν ςμ δβεσ ξαηιπϊ ξςψλϊ δηιρεο, ξφαεψι ψςμιν εωεξπιν γαεχιν μςεψχιν ΰε ωχεςιν αλαγ ειω μλαγ βν ΰϊ ζδ. αμι μδθισ, αμι φγχπεϊ εαμι ιεδψδ. λι μαψιΰεϊπεϊ ιλεμδ μδιεϊ δωτςδ δψρπιϊ ςμ ηιι δηαψδ εδτψθ, ξξω λξε λμ ΰεψη ηιιν γϊι χιφεπι ΰηψ.

ΰπι ξφψτϊ μλν ξϊλεο πδγψ ωμ τΰγ ϊΰι θαςεπι ωϊελμε μδλιο μαγ ααιϊ - αψιΰ εθςιν!

πλϊα ςμ ιγι βμι μετε ΰμθψυ, ξγψιλϊ ργπΰεϊ μαιωεμ αψιΰ.
ΰμ δΰϊψ ωμ βμι: cookingcoach.co.il

μχψιΰδ περτϊ απεωΰ ζδ:

φξηεπεϊ εδψζιδ: δΰν φξηεπιιν φψιλιν γιΰθδ?
ΰικ ξωιβιν ημαεο αϊζεπδ φξηεπιϊ
ϊζεπδ εφξηεπεϊ