גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ערוצי תוכן | » | מחלות ובעיות | » | קנדידה: כל מה שצריך לדעת |
תפקידה של מערכת העיכול לקבל את המזון, לעבד אותו, לספוג ממנו את רכיבי המזון ההכרחיים לקיום הגוף ולהיפטר מחומרים מיותרים או גורמי מחלות. במערכת העיכול מתקיימות אוכלוסיות שלמות של חיידקים טובים שיש להם תפקיד חשוב בפעילותה, לצד חיידקים רעים ופטריות גורמי מחלות שמגיעים לגוף דרך המזון. כל עוד נשמר האיזון בין החיידקים הטובים לגורמי המחלות, מערכת העיכול מסוגלת לבצע את תפקידה. כאשר האיזון ביניהם מופר, כאשר אוכלוסיית החיידקים הטובים נחלשת ואוכלוסיית גורמי המחלות מתחזקת, נגרם נזק לתפקוד מערכת העיכול ולגוף כולו.
שרון איל, נטורופתית ומטפלת בג`ין שין דו, 24.06.2013
![]() קנדידה: עייפות ואי נוחות בטנית
קנדידה היא אחת מאותן הפטריות שחיות במערכת העיכול, והיא משגשגת, הופכת לתוקפנית ושולחת שלוחות אל כל הגוף כאשר האיזון מופר. מה מפר את האיזון?
סימפטומים של קנדידההסימפטומים משתנים מאדם לאדם ונוטים להופיע במערכות שהן חלשות יותר במהותן:
ככל שיש יותר סימפטומים ביותר מערכות, כך עולה הסיכוי לקיום הקנדידה. איך אפשר לדעת בוודאות אם יש לי קנדידה?במידה שעולה חשד לקנדידה מומלץ להגיע למטפל מוסמך שיערוך תשאול מקיף בנושא, ויפנה לבדיקות מעבדה במכונים המתמחים בתחום. איך מטפלים בקנדידה?לפני התחלת תהליך הטיפול, מומלץ לעבור ניקוי כבד שמנקה את הגוף מרעלים ומקל עליו להתמודד עם הקנדידה. הקנדידה מעצם היותה פטרייה, מייצרת נבגים שמסוגלים להמשיך ולהתרבות. על מנת להיפטר ממנה יש צורך הטיפול ארוך, אכילה לפי ההמלצות ושימוש בתוספי תזונה או צמחי מרפא לאורך כל התקופה. הטיפול תזונתיהתזונה לטיפול בקנדידה כוללת הימנעות מוחלטת מסוכר ומוצריו, ממתיקים מלאכותיים, מזון המכיל שמרים (מאפים,לחמים רגילים) אלכוהול, חלב פרה ומוצריו, חיטה ומוצריה, אורז לבן, פטריות, מוצרים מותססים (מיסו, טופו, רוטב סויה), ירקות מוחמצים וכבושים, מזון מעובד ומתועש, קפה ומיצים ממותקים. מומלץ לאכול ירקות, גבינות עיזים, קטניות (עדשים, שעועית, חומוס), דגנים מלאים (אורז מלא, שיבולת שועל, גריסי פנינה, דוחן, כוסמת, שיפון, קינואה), אגוזים, שקדים, זרעים, בשר, דגים, שמן זית בכבישה קרה, טחינה, אבוקדו ותה צמחים (אפשר להמתיק בסטיביה).
תוספי תזונה וצמחי מרפאיש מגוון עצום של תוספים וצמחי מרפא לטיפול בקנדידה. מטרות התוספים וצמחי המרפא הן לחסל את הקנדידה ולחזק את אוכלוסיית החיידקים הטובים, כדי להחזיר את האיזון למערכת העיכול. חשוב להתאים את התוספים למצב הבריאותי והצרכים האישיים. לכן, מומלץ להתייעץ במטפל מוסמך כמו נטורופת. חלק מן התוספים הפועלים לחיסול הקנדידה הם חומצה קפילרית, אורגנו, ציפורן ותמצית זרעי אשכוליות. התוסף העיקרי שפועל לחיזוק אוכלוסיית החיידקים הטובים ושיפור תפקוד מערכת העיכול הוא הפרוביוטיקה. ההיבט הנפשיחשוב לזכור שאחד הגורמים המעודדים את שגשוג הקנדידה הוא סטרס לא מטופל, ועצם הטיפול עצמו והתזונה המוגבלת, יכולים להוות גורם לסטרס נוסף. על מנת לתמוך בתהליך ולתרום להצלחתו ושמירה על התוצאות לאורך זמן, מאוד מומלץ לטפל בנושא הסטרס לצד הטיפול התזונתי. נכתב על ידי שרון איל, נטורופתית ומטפלת בשין ג'ין דו. בואו לקרוא בנוסף גם על: |