זן שיאצו: הכוח שלך על עצמך

זה עיסוי בתמונה או טיפול שיאצו? קראו על ההבדלים והחליטו...

מהו שיאצו?

שיאצו הוא שיטת טיפול במגע, מתחום הרפואה המשלימה שהתפתחה ביפן לפי עקרונות הרפואה הסינית. משמעות השם: שי = לחץ, אצו = אצבע. לחץ אצבע בעצם מתאר תרפיה במגע של הידיים על ידי הפעלת לחץ סטטי שנוצר כתוצאה מהישענות עם משקל הגוף בנקודות ספציפיות, על גבי ערוצי אנרגיה הנמצאים בגופנו הנקראים מרדיאנים.

בפועל, טיפול שיאצו מתבצע בטכניקות שונות של הישענות סטטית רכה ועמוקה לאורך גוף המטופל, בשילוב עם תנועה כמו מתיחות עדינות, רוטציות של מפרקים, ולחיצות בנקודות ספציפיות שהן לרוב אותן נקודות שמשמשות בדיקור סיני, רק שבטיפול שיאצו במקום מחטים של דיקור - משתמשים באצבעות וכפות ידיים.

מטרת הטיפול היא בעצם לשמר ולתחזק את הגוף, השרירים, המפרקים ולדאוג לתפקוד תקין של מערכות הגוף. כאשר יש פגיעה בגוף, בנפש או במערכות שלו בכל צורה שהיא, יכול להיווצר חוסר איזון ותפקוד לקוי של אנרגית החיים (צ'י) ומשם להתפתחות סימפטומים ומחלות.

מה ההבדל בין שיאצו לעיסוי?

בשונה מעיסוי, השיאצו הוא טיפול מאוד אדמתי וסטטי. לכן, מתבצע על מזרון על הרצפה ולא על מיטת טיפולים ועם ביגוד מלא. ההישענות על הגוף לא מכוונת לשרירים עצמם, ולכן אין כאן את טכניקות העיסוי ואת השימוש בעזרים או שמנים. הכוונה בהישענות בשיאצו היא עמוקה מעבר לשרירים, לעצמות ולמפרקים - אל צ'י המטופל, אל אנרגיית המערכות שלו בגוף דרך אותם מרדיאנים.

מאוד קשה להסביר במילים ברורות על העבודה בטיפול עם אותו צ'י, אותה אנרגיית החיים של המטופל בלי שזה יישמע מופשט ומרוחק, וככל שננסה לדייק עם ההסבר הפיזי והמערבי, כך נתרחק יותר ממה שזה מרגיש באמת. לכן אני אוהבת להשתמש בדימוי שלדעתי ממחיש את מה שאנו רוצים לאזן בטיפול. דמיינו שהגוף שלנו הוא נהר גדול שזורמים בו מים (דם, חמצן, מזון, הורמונים). ככל שהמים יהיו נקיים, צלולים ומאוזנים, כך הזרימה של הנהר תהיה יותר חלקה, חזקה ומלאת חיים, והוא יהיה נהר בעל עוצמה ונוכחות. אם לא יהיו מספיק מים בנהר, הזרימה תהיה חלשה, איטית ויבשה. אם המים יהיו עכורים, גם אז הזרימה של המים תהיה איטית, בכיוון הלא נכון, בצבע הלא נכון ואולי לא תהיה זרימה כלל. חוסר הזרימה, הנשימה, או חולשה פנימית של מערכות הגוף יכולים ליצור סימפטומים לא רצויים ומחלות.

רפואה משלימה ולא אלטרנטיבית

בשנים האחרונות אנחנו רואים את עולם הטיפולים המשלימים צומח ומתרחב, ועולה למרחב התודעה של יותר ויותר אנשים. כיום נראה שפחות אנשים תופסים את שיטות הטיפול הללו כמיסטיות ויותר כמוכחות יעילות ורלוונטיות. נוצר חיבור אינטגרטיבי חזק בין הרפואה המערבית לרפואה המשלימה והטיפולים השונים והמגוונים, וביניהם הזן שיאצו. היום ישנה תפיסה רווחת ששילוב כוחות בין טיפול רפואה מערבית ומשלימה יכול לעזור ולהטיב עם הבריאות ותהליך ההחלמה. מטפל זן שיאצו רוכש בלימודיו ידע רב ברפואה מערבית כמו אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האדם, לומד לעומק על פתולוגיות ומחלות ועל המערכות של הגוף, יודע לקרוא בדיקות מעבדה ומכיר לא מעט מונחים רפואיים, והכל במטרה ליצור אינטגרציה טובה יותר בין העולמות לטובת המטופל.

שיאצו ואומנות?

השיאצו מותאם באופן אישי ואינדיבידואלי לצרכיו של כל אחד ומצבו האנרגטי, ולכן הוא מתאים למגוון רחב של אוכלוסיות יעד ובעיות רפואיות. הוא יעיל לטיפול במצבים אקוטיים וכרוניים. הטיפול יהיה שונה מאדם לאדם מבחינת אסטרטגיה טיפולית, אבחון ומהלך הטיפול, תחושות, והדרך הייחודית אותה חווה ועובר כל אחד. לאור התפיסה הזאת הטיפול מתאים כמעט לכל אחד בכל גיל ובכל מצב, כולל מצבי כאב כרוניים, עייפות ותשישות, אוסטאופורוזיס, תמיכה בהריון לקראת לידה ותופעות קדם מחזור. מצבים אלו ואחרים דורשים מהמטפל מיומנות גבוהה מאוד של רגישות, הקשבה והבנת מרחב העבודה. על המטפל להיות רגיש לצרכי המטופל, קשוב לדעת "לקרוא בין השורות" ובעיקר בעל לב רחב, וזו האומנות.

הכוח של המטופל ולא של המטפל

קרה לי לא פעם שביקשו ממני "לתקן את הבעיה", "לפרק ולהרכיב", אך השיאצו עובד אחרת. בעצם, במשך הטיפול המטפל לא עושה קסמים וכישופים ולא מפרק ומרכיב את המטופל חזרה. אולי קצת קשה להאמין, אבל אנחנו אלה שעושים את השינוי בעצמנו ומרפאים את גופנו ולא המטפל מרפא אותנו. המטפל נמצא שם כדי לתמוך, ללמד אותנו לשים לב, לפתח את רמת המודעות לגוף ולאורח חיים, להכווין ולתת לנו ארגז מלא כלי עבודה כדי להתמודד עם המצבים שבגללם באנו לטיפול. כמו התמודדות עם כאב, נשימה נכונה ומלאה, אינספור שיטות להירגע והבנת הצרכים של הגוף. כך לא נצא מהטיפול בדיוק כפי שבאנו, נמשיך את השינוי והריפוי גם לאחר הטיפול ונעזור לו להיטמא בחיינו ולהמשיך לתחזק את גופנו עוד שנים רבות. יש חשיבות גדולה בשיאצו להבנת מקור הסבל והבעיה, ולא רק לפתור אותה מיידית, מתוך הבנה שכשנכיר במקור הבעיה ונבין את הגורמים לה, נוכל לפעול לשינוי ולפתור אותה לצמיתות.

זן: לעשות פחות ולהרגיש יותר

השיאצו מבוסס על עקרונות הרפואה הסינית ודרך הטאו, לפיה אי עשייה משמעותה פעולה כבדרך הבריאה. הכוונה היא שכמה שפחות נתערב בטבע - כך החיים והזרימה יהיו טבעיים יותר, נכונים יותר ובריאים יותר. כמו בטבע, גם בטיפול אנחנו לא רוצים להתערב אלא להזכיר לגוף ולנפש את הדרך הנכונה והטבעית שלו. לפעמים התזכורת הזאת לא תבוא מתוך מניפולציות, תנועות מורכבות ושיטות מרשימות, אלא מתוך שקט, התבוננות, תשומת לב, נשימות והכל בתוך המגע. וכאן אנחנו פוגשים את הזן. משמעות הזן הוא כאן ועכשיו, אחדות ונוכחות. בטיפול אנו מתבוננים במצבו האנרגטי של המטופל ברגע זה, כאן ועכשיו, עובדים עם "מה שיש" ולא עם שם של מחלה או כותרת אחרת, וגם לא מתעלמים ממנה. כך יוצרים טיפול שהוא הוליסטי ושלם, ומטפל בגוף ובנפש כאחד. המצב הזה של הזן מאפשר לנו להרגיש את עוצמת החיים שלנו ולאפשר ריפוי של הגוף.

לסיכומו של עניין

אפשר לומר ששיאצו הוא מקום בטוח ותומך המאפשר לאנשים להיות עצמם, לקבל באהבה את מי שהם, להכיר את עצמם מחדש ולרכוש כלים, ואז מהמקום הזה אפשר לצמוח ולשנות. וכשמדברים על מגע, אפשר להסביר עוד ועוד, אך ההבנה הכי טובה היא להרגיש...

נכתב על ידי דלית קלמר, מטפלת בזן שיאצו.

בואו לקרוא בנוסף:
טיפול שיאצו: כל מה שרציתם לדעת
אירידולוגיה: אבחון בקשתית העין
רפלקסולוגיה, עיכול ומה שביניהם
10 עקרונות תזונה נטורופתיות לבריאות מושלמת