ϊςωε ηιιν - ΰαμ ΰμ ϊωληε βν μδϊπδμ πλεο ϊζεπϊιϊ!
ϊςωε ηιιν - ΰαμ ΰμ ϊωληε βν μδϊπδμ πλεο ϊζεπϊιϊ!

δηετωδ ωμλν ξϊηιμδ ξψβς διφιΰδ δαιϊ

ξψβς διφιΰδ ξδαιϊ εςγ μιωιαδ δπιπεηδ αξθερ ιημτε μτηεϊ 3 ωςεϊ. αγιχδ αθηεπιϊ, φ'χ ΰιο, αιχεψϊ γψλεπιν, ελξεαο ΰικ μΰ - δγιεθι τψι. ραιψ μδπιη ωαξωκ δζξο δζδ, αωμα ξρειν δαθο ϊΰεϊϊ μλν ςμ ψςα εϊψφε μπωπω ξωδε. αψεα δξχψιν ϊχπε ΰιζδ ρπγαιυ' ΰε χψεΰρεο ςν χτδ. εξδ ΰν διιϊν ξαιΰιν ρπγαιυ' ξδαιϊ? ΰε ηθισ ΰπψβιδ ιηγ ςν δχτδ? ζδ διδ ηερκ μλν ςωψεϊ ωχμιν εξΰεϊ χμεψιεϊ. μριλεν: μωςεϊ ωμτπι εαξδμκ δθιρδ ξεξμυ μδλιο ξψΰω λψικ ε/ΰε πωπεω αψιΰ ξδαιϊ.

χπιεϊ αγιεθι τψι

ιωπο δψαδ ξωτηεϊ ωχεπεϊ ωεχεμγιν αγιεθι τψι εμξςωδ ζδ ςιχψ δπωπεωιν αξδμκ δηετωδ. αξχεν ζδ, ψφει μχπεϊ τηεϊ ητιρεϊ μθιεμ ςφξε (ϊξιγ ϊελμε μςφεψ αρετψ ξχεξι εμχπεϊ ων), εΰν λαψ ΰζ μχπεϊ αΰψιζεϊ χθπεϊ εΰιωιεϊ. μριλεν: ξεξμυ μδιξπς ξδδψβμ μχπεϊ ΰψιζεϊ ωεχεμγιν ξαςεγ ξεςγ.

δβςϊν μιςγ δπλρσ εδξαεχω: φψε ργψ ιεν!

μψεα, αλμ ηετωδ ωδιΰ ιω ργψ ιεν ϊζεπϊι χαες μξγι δλεμμ ΰψεηϊ αεχψ, ΰψεηϊ φδψιιν, ΰψεηϊ ςψα, πωπεωιν αιο μαιο εωϊιιδ αξδμκ διεν. πτψχ ΰϊ λμ δξψλιαιν δμμε επιφεψ ργψ ιεν ςν ξχριξεν ΰιζεο εαψιΰεϊ εξχριξεν δπΰδ!

ΰψεηεϊ δαεχψ

χωδ μδωεεϊ ΰϊ ΰψεηεϊ δαεχψ διωψΰμιεϊ μΰψεηεϊ δαεχψ δξεφςεϊ αηε"μ. δδξμφδ διΰ μπρεϊ μΰζο αιο δτηξιξεϊ (μγεβξΰ μηξιν, χψεΰρεο, ςεβεϊ, τιψεϊ, γβπι αεχψ εςεγ) μαιο δημαεπιν (βαιπεϊ, πχπιχιν, ιεβεψθ, αιφιν) εμαιο διψχεϊ ( μΰ ϊξιγ πξφΰ αωτς λξε αιωψΰμ). μψεα ιω πθιιδ μφψεκ αςιχψ ξδτηξιξεϊ εδγαψ ιεφψ ςεξρ - δωϊγμε μΰλεμ αξϊιπεϊ.

ΰψεηεϊ δφδψιιν

ξϊεκ δπηδ ωΰψεηϊ δςψα διΰ δΰψεηδ δςιχψιϊ εδβγεμδ αξδμκ διεν, δωϊγμε μΰλεμ ΰψεηδ χμδ ιηριϊ λβεο λψικ. ΰτωψ βν μχπεϊ τιφδ εμημεχ. ιψχεϊ ϊξιγ ξεζξπιν μωεμηο ΰζ ϊξιγ ητωε ΰϊ δρμθ αϊτψιθ εωμαε ΰεϊε αΰψεηδ. ΰν δγαψ ξϊΰτωψ, ξεξμυ μχπεϊ αρετψξψχθ δξχεξι μηξπιεϊ εξξψηιν λβεο βαιπεϊ (ΰτωψ βν φδεαδ), θεπδ ξωεξψϊ, πχπιχιν γμι ωεξο (ΰτωψ βν  αιφιν ΰν ιω ξθαηεο αε ΰτωψ μδλιο ΰεϊο)  ειψχεϊ, εμδλιο λψιλιν μδξωκ διεν.

μχψιΰδ περτϊ:
ηθιτιν: ΰικ μαηεψ ΰϊ δθεαιν αιεϊψ?
γιΰθδ αηε"μ...?
ξρςγεϊ: ξδ αΰξϊ λγΰι μΰλεμ?

ΰψεηεϊ δαιπιιν

λξεαο ωαιο δΰψεηεϊ ξϊηωχ μδλπιρ ξωδε χθο μτδ εμπωπω. ζδ δζξο μιδπεϊ ξδξθςξιν δξχεξιιν: αιο ΰν ζδ ξΰτδ ξχεξι, βμιγδ αβαις ΰε λμ γαψ ΰηψ. ΰτωψ βν μωμεσ ΰϊ δωεχεμγ ΰεϊε ϊιΰψπε χεγν ΰαμ... ξπδ ΰιωιϊ ζελψιν? μΰ ητιρδ ωμξδ! πρε μδιξπς ξηθιτιν ξμεηιν, εΰν αλμ ζΰϊ χπιϊν μλε ςμ ξπεϊ ΰιωιεϊ εχθπεϊ ιηριϊ εμΰ ΰψιζεϊ βγεμεϊ! ξιεϊψ μφιιο ωδηθιτιν δμμε ςπιιν αςψκ ϊζεπϊι εςωιψιν αωεξο. μςιϊιν χψεαεϊ δωεας ξβις ξδηθιτιν δμμε εηαμ, λι ΰζ ΰελμιν τηεϊ ΰελμ ξζιο.

ΰψεηεϊ δςψα

λΰξεψ, μψεα ξγεαψ αΰψεηδ ςιχψιϊ εβγεμδ. βν λΰο ϊετρ ςχψεο δωιμεω δχγεω: ημαεπιν, τηξιξεϊ ειψχεϊ. πρε μδζξιο τρθδ ςν ρμθ εμημεχ, ΰε ξπδ αωψιϊ ιηγ ςν τηξιξδ αωιμεα ςν ιψχεϊ. μΰ ϊξιγ ζδ ξϊΰτωψ ΰαμ μτηεϊ ςωε ξΰξυ χθο μητω ΰϊ δΰιζεο αξπεϊ δξεφςεϊ αϊτψιθ.

ωϊιιδ

λΰο δδξμφδ διΰ τωεθδ εηγ ξωξςιϊ: ξιν, εξιν αμαγ! ΰιο ωεν φεψκ μδερισ μβεσ 4-12 λτιεϊ ρελψ μαχαεχ (ϊμει αβεγμ) ψχ ξςφν δωϊιιδ ωμ δξωχΰεϊ δξϊεχιν. βν ωϊιιδ "θαςιϊ" ςμ αριρ τιψεϊ ςωιψδ ξΰεγ αρελψ. ξιεϊψ!

τςιμεϊ βετπιϊ

λΰο ζδ ξξω χμ ετωεθ - μθιιμ, μθιιμ, μθιιμ. λμ θιεμ θεξο αηεαε δμιλδ ψβμιϊ, αιο ΰν ζδ αψηεαεϊ, αξεζιΰεο ΰε αθας. ραιψ μδπιη ωξωκ δζξο αε ϊμλε εϊθιιμε ιδιδ βγεμ αδψαδ ξΰωψ αΰψυ, εζδ ιϊψεο ςφεν!

μριλεν

χφϊ ϊλπεο μτπι, ϊωεξϊ μα εξιχεγ αξδμκ δηετωδ, εϊηζψε ωξηιν εξΰεωψιν μΰ ψχ λι πδπιϊν ξΰεγ, ΰμΰ βν λι δφμηϊν μωμα δπΰδ εΰλιμδ ξΰεζπϊ. ηετωδ ξδπδ!

δλεϊαϊ διΰ ςγι βεγμ ρεμεξεο, γιΰθπιϊ χμιπιϊ. ΰμ δΰϊψ ωμ ςγι: www.adiet.co.il

ςγιιο μΰ δφθψτϊν ΰμ δπιεζμθψ ωμπε? δφθψτε ςλωιε!