ההערות שלי
מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה
- אורז בסמטי - 2 כוסות - סה"כ (292 גרם)
- כורכום - כפית שטוחה (5 גרם)
- אבקת מרק עוף ללא מונוסודיום גלוטמט - כפית גדושה
- שמן קנולה - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
- רוזמרין - גבעול (2 גרם)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לחמם את השמן בסיר, להוסיף את האורז ולטגן עד שהאורז נראה שקוף.
- 2 לערבב 3 כוסות מים רותחים עם הכורכום, אבקת המרק ואת הרוזמרין.
- 3 לשפוך את המים הרותחים על האורז ולהביא לרתיחה.
- 4 לבשל על אש נמוכה כעשרים דקות עם מכסה סגור.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.32 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב