| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחוח |
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לערבב את הקמח, הסוכר המלח, השמרים והמים, ולהניח בצד להתפחה.
- 2 כשהבצק מתחיל להעלות בועות להוסיף את אבקת האפייה, לערבב ולהתפיח כחצי שעה נוספת.
- 3 לחמם מחבת עם מעט שמן, למזוג לתוכה כמות של כוס מהעיסה ולטגן רק צד אחד עד שהפיתה יוצאת מחוררת.
- 4 הלחוח מוכן - בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 335 | 157 |
| חלבונים (גרם) | 8.33 | 3.91 |
| פחמימות (גרם) | 63 | 30 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.25 | 0.59 |
| שומנים (גרם) | 5.43 | 2.55 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.35 | 0.16 |
| נתרן (מ"ג) | 427.15 | 200.31 |
| מים (גרם) | 119.88 | 56.22 |
| ויטמין B (מק"ג) | 0.24 | 0.11 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 3.79 | 1.78 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.21 | 0.57 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.09 | 0.04 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.08 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
כדורי קניידלך עם עשבי תיבול
מצברייט בגרסה מתוקה או מלוחה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מצה בריי עם טוויסט
תבשיל בשר עם אורז וירקות
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם