גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | פיתות בתנור |
פיתות ביתיות אפויות בתנור בקלי קלות - אחרי שתכינו את הפיתות האלה לא תקנו יותר פיתות במאפיות, 163 קלוריות למנה, 226 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 19.04.2015
מומלץ להכנה ביום העצמאות ולפני האכילה לחמם קלות על המנגל.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 163 | 226 |
חלבונים (גרם) | 4.58 | 6.36 |
פחמימות (גרם) | 30 | 42 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.25 | 1.73 |
שומנים (גרם) | 2.72 | 3.77 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.15 | 0.21 |
נתרן (מ"ג) | 282.2 | 391.72 |
מים (גרם) | 24.98 | 34.67 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.24 | 0.33 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.93 | 1.29 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.36 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.08 | 0.11 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם