דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 40 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
קרוטונים ביתיים בטעם שום
אתם הולכים להתמכר לנשנושי השום האלו
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 200 מעלות.
  • 2 קורעים או חותכים את הלחם לחתיכות בגודל ביס.
  • 3 מערבבים היטב בקערה את קרעי הלחם עם שמן הזית, השום הכתוש ועשבי התיבול עד שכל חתיכות הלחם מצופות באופן אחיד.
  • 4 אופים בתנור החם למשך כ- 10 דקות בלבד או באייר-פריי למשך כ- 6-8 דקות, עד שמגיעים לרמת קריספיות משגעת! מצננים היטב, שומרים בצנצנת אטומה ומתפנקים עם קרוטוני שום ממכרים!
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף גם מלח גס.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. כמה פעמים קניתם לחם טוב במאפייה, השארתם על השיש ובסוף מצאתם אותו יבש בדרך לפח? אז רגע לפני שאתם נפרדים ממנו, תנו לו הזדמנות להפוך לנשנוש מטורף! יש בחו"ל את הקרקרים שום של 7DAYS - אז למה לא אצלנו? זה יוצא טעים בקטע לא חוקי. אם תצליחו להתאפק - זה גם אחלה קרוטונים!

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.7% 29.6% 9.5% 58.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.46 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב