סלט עלי סלרי, חמוציות ואגוזים
סלט קל להכנה בשילוב סלרי, חמוציות, אגוזי מלך ותיבול עדין, 353 קלוריות למנה, 260 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 29.03.2013
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 136 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- סלרי - כרפס - 5.5 גבעולים - סה"כ (248 גרם)5-6 גבעולי סלרי שטופים
- חמוציות - 300 גרםמושרות במים כמה דקות
- מלח - קורטלפי הטעם
- מיץ לימון - יחידה (30 מ"ל)סחוט טרי
- אגוזי מלך טבעיים - 100 גרם
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט רענן שאפשר להגיש בחג
- 1 לקצוץ דק את הסלרי (גבעולים + עלים) ולהניח בקערה מתאימה.
- 2 לסנן את החמוציות המושרות ולהוסיף לקערה (ניתן להפחית בכמות).
- 3 להוסיף את המלח ומיץ הלימון, ולערבב היטב.
- 4 לפזר את האגוזים, לערבב בעדינות ולהגיש.
- 5 בתיאבון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.26 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב