מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 151 גרם למנה\יחידה (כ- 2 כוסות או כוס אחת גדולה)
- סוכר - 8 כפיות שטוחות - סה"כ (40 גרם)
- מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- נענע - 2 חופנים - סה"כ (16 גרם)
- לימון ללא קליפה - יחידה בינונית (111 גרם)
- מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)
- קרח - 2 תבניות של 14 קוביות כל אחת
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ברד ביתי בטעם לימונענע
- 1 ליצור מי סוכר על ידי ערבוב הסוכר בחצי כוס מים רותחים ולצנן.
- 2 לשטוף את הנענע היטב.
- 3 להוסיף את כל המצרכים אל המג`ימיקס/הבלנדר ולטחון עד שהופך לברד במרקם הרצוי (ניתן להפחית מהלימון למי שלא אוהב את הלימונענע חמוצה מדי. כמו כן, ניתן להוסיף עוד נענע לפי הטעם - אין פה חוקים).
- 4 לשתות לרוויה!
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מומלץ להגיש בכוס עם פלח לימון, עלי נענע, קש ודובדבן מסוכר.
ציוד נדרש: מג`ימיקס או כל מעבד שטוחן קרח.
לוודא שמוציאים מהלימון הקלוף את הגלעינים (ניתן להשתמש גם בחצי לימון קלוף ולא בלימון שלם לטעם חמוץ מעודן יותר).
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
7.2% |
0.7% |
3% |
89.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב