מצרכים למתכון
16 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המציות)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
מציות נהדרות לצליאקים
- 1 לבחוש את כל המרכיבים לפי הסדר (במידה והעיסה סמיכה מדי - אפשר להוסיף עוד מעט מים).
- 2 להעביר את כל העיסה על נייר אפייה בתוך תבנית, ליישר לעלה דק ולפזר את השומשום והקצח.
- 3 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להזהבה.
- 4 לאחר האפייה לקרר ולחתוך לריבועים או מלבנים לפי הגודל הרצוי.
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.2% |
19.9% |
9.6% |
67.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב