גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ערוצי תוכן | » | בריאות | » | גוף ונפש | » | רפלקסולוגיה ומערכת העיכול: הראייה ההוליסטית |
מי מכם שמע אי פעם את הביטויים הבאים: "הצבא צועד על קיבתו" או "אין משיחין בשעת הסעודה"? זוהי שאלה רטורית מכיוון ששני משפטים אלו ועוד רבים אחרים שמענו מספר פעמים במהלך חיינו, עוד מתקופת גן הילדים. משפטים אלו באים להמחיש את חשיבותו של המזון וחשיבותו של העיכול הנכון. למה הצבא צועד על קיבתו? כיוון שחוסר תזונה, או תזונה לקויה (תזונה אשר אינה מספקת מבחינת הויטמינים, המינרלים ואבות המזון הדרושים לגופנו כדי להפיק אנרגיה ולהניע תהליכים שונים בגוף). מערכת החיסון שלנו בגוף משולה לצבא. אם לא נספק לגוף את המזון שהוא צריך - תיפגע בין היתר האיכות החיסונית. "אין משיחין בשעת הסעודה" - אל לנו לשוחח בשעת הארוחה, שמא הושט וקנה הנשימה "יתבלבלו" וניחנק חלילה מהמזון. נוסף על כך, שיחה במהלך הארוחה גורמת להכנסת אוויר למערכת העיכול ופוגעת בתהליך העיכול.
מאיה שגיא, רפלקסולוגית, 22.12.2015
![]() טיפול רפלקסולוגי בכף הרגל
מערכת העיכול והמערכת הרגשית של האדםברפואה ההוליסטית מערכת העיכול קשורה למערכת הרגשית. עיכול לא מיטיב של מזון משול לעיכול לא מיטיב של מצבים רגשיים ורגשות. דוגמה מעולה לתופעת מערכת עיכול הקשורה למצב רגשי היא תופעת המעי הרגיז או הרגיש (תסמונת IBS). מערכת העיכול מופעלת על ידי מערכת העצבים שכמובן מונחה מהמוח. מצאו שגורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על הקשר בין המוח למערכת העיכול, לכן מתח, חרדות, לחץ נפשי והרגשה רעה יכולים להחמיר את כאבי הבטן. מהתסמינים העיקריים של הבעיה: נפיחות לאחר ארוחה, גזים, שלשולים ועצירויות לסירוגין, ריר בצואה וכאבי בטן. לא נמצא טיפול מערבי שמטפל ישירות בתופעת המעי הרגיז ואצל חלק מהאנשים התופעה ממש פוגעת באורח החיים שלהם. העבודה הרפלקסולוגית היא בדגש על הרגעה ואיזון. בטיפול הרפלקסולוגי אטפל בעדינות גם במערכת העיכול וגם במערכת ההורמונאלית והעצבית. בנוסף, אשלב טכניקות נוספות ושמנים אתריים. ברפלקסולוגיה וגם בתחומי רפואה משלימה אחרים כמו רפואה סינית, מתייחסים לדפוסים רגשיים אצל אנשים כחלק מסימפטומים פתולוגיים באיברים שונים בגוף, קל וחומר איברי מערכת העיכול. במאמר זה אתייחס לאיברי מערכת העיכול ואפרט כיצד הם קשורים לעולם הרגשי שלנו. נקודה למחשבה: איך בן אדם מתייחס לדבר חדש ומפתיע שמספרים לו? האם הוא צריך "לעכל" את המידע? האם הוא משתמש במושג "עיכול" כדי לתאר את קבלת החדש? אז מהי מערכת העיכול?מערכת העיכול היא מערכת שמטרתה ראשית לקלוט את המזון. תוך כדי הקליטה ולאחריה, מערכת העיכול מפרקת את המזון ליחידות הבסיסיות המולקולאריות. לפני שמערכת העיכול קולטת את המזון דרך הפה, אנו "מריחים" את המזון, דרך אפנו כמובן. אם נזהה ריח לא נעים או "מקולקל", רוב הסיכויים שלא נטעם מהמזון. מי שאינו יכול להבחין בין מזון טוב למזון שאינו טוב עלול לחלות או לחטוף קלקול קיבה. אנשים תתרנים (שאיבדו את חוש הריח באופן חלקי או מלא) עלולים לאבד באופן חלקי את תיאבונם ואינם יכולים להבחין בטיבו של מזון. תתרנות תטופל ברפלקסולוגיה בעבודה על רפלקס האף בכפות הרגליים. חוש הריחברפואה ההוליסטית, חוש הריח מתקשר ברמה ההישרדותית ל"פילטר" בין מצב נכון או לא נכון. בטוחה אני שלא פעם ולא פעמיים אמרתם את המשפט "זה לא מריח לי טוב" והתכוונתם לכך שאתם לא בטוחים שהצעה שקיבלתם היא מהימנה, אם אדם שהכרתם הוא רמאי, אם אתם מוכנים להכניס לחיים שלכם ולתוככם דבר חיצוני חדש שאינכם בטוחים לגביו. דפוס של חוסר הבחנה בין נכון ללא נכון הוא דפוס תתרני שניתן לטפל בו בעזרת הרפלקסולוגיה. כלומר, אנשים אשר מזהים אצלם דפוס חוזר כזה ייתכן ונפגע "הפילטר" שלהם. במקרה כזה, אעבוד על אלמנט האף כחלק מטכניקת הטיפול הרפלקסולוגי. כנסו בנוסף: הפה והושטפה הוא האיבר שקולט את המזון ראשון. מפה מתחיל תהליך העיכול. יש לנו עיכול מכני של גריסה, טחינה ולעיסה, מהפה אל הלוע ואז לושט. הושט משמש כצינור בין הלוע לקיבה. בסופו של הושט נמצא שסתום (אפיגלוטיס) המונע מהאוכל לחזור חזרה אחורה, ולכן במקרים כאלו אעבוד על אזורי הרפלקס של הלוע דרך כפות הרגליים כמובן, מהושט ועד לקיבה בתנועות פריסטלטיות כחלק מההליך הטיפולי. ברמה ההוליסטית, אדם אשר מתלונן על קשיים בבליעה הוא אדם אשר ייתכן ומתקשה בקבלת תכנים מן החוץ. קשה לו להכיל מצבים מסוימים בעיקר ברמה הרגשית. אדם אשר "מכניס" לתוכו יותר ממה שהוא יכול להכיל מהבחינה הרגשית ו"לוקח דברים ללב" המון פעמים - הביטוי הפיזי הוא בקושי בבליעה. במקרים של חוסר יכולת "בליעה" והטמעה של תכנים מסוימים ברמה הרגשית, אם בן אדם מזהה אצלו דפוס כזה, אעבוד על הושט והלוע כחלק מתוכנית הטיפול. הקיבהקיבה היא צינור רחב דמוי שק המפרק את המזון בצורה פיזית ומכנית. כשקיבה לא יכולה לעכל את האוכל האדם יחוש בחילות, הקאות וצרבות. ברמה ההוליסטית בן אדם עצבני לאורך זמן - תיפגע קיבתו. לכן, חשוב לשמור על אורח חיים רגוע יחסית על מנת להיטיב עם הקיבה. בטיפול רפלקסולוגי חשוב לעבוד על הרגעה על מנת להיטיב גם עם הקיבה כשאר האיברים. הפרעות אכילה המתבטאות בהקאות (בולימיה) הן הרבה פעמים סימפטום של חוסר יכולת להכיל מצבים רגשיים העוטפים את האדם, למרות רצונותיו להכיל אותם. לדוגמא: הקשבה ועזרה לזולת בצורה שזה כבר "בא על חשבון" הלוקה בבעיה, אבל אין ביכולתו את הכלים המתאימים "לעבד" את המידע והרגש. זה כמו לאכול בלי הפסקה ולהקיא את המזון החוצה ממנו. במקרה של הפרעות אכילה, בנוסף לעבודה על השתקפות איברי מערכת העיכול דרך כפות הרגליים, אטפל בתכנים של "שליטה" ו"גבולות". הרפלקסולוגיה עובדת על הנפש העדינה, עובדת על יכולת האדם לאהוב את עצמו ולא לתת לצל שבתוכו להשתלט עליו ולהכתיב לו דפוסים מגונים. הרפלקסולוגיה טובה לאיזון בין שליטה לחוסר שליטה. המעי הדקהמעי הדק ממלא את רוב חלל הבטן ומתבצעת בו ספיגה של רוב המזון. זהו בעצם מין תהליך הפרדה בין העיקר לטפל. "העיקר" נספג לגוף ואילו "הטפל" עובר למעי הגס. ברמה ההוליסטית, אנשים אשר אינם יודעים להבחין בין העיקר לטפל, בין מה שאפשר "לזרוק" החוצה ומה צריך לשמור, מה חשוב במציאות ומה לא חשוב, עלולה להתבטא אצלם פתולוגיה במעי הדק. עם אנשים אשר מזהים דפוס כזה אצלם, חוסר יכולת הבחנה בין העיקר לטפל באופן שיטתי, ניתן לעבוד על הסימפטום דרך הרפלקסולוגיה. עבודה על המעי הדק בהשתקפותו בכפות הרגליים הוא אחד האזורים אליהם אני מתייחסת. המעי הגסהמעי הגס הוא האיבר העיכולי האחרון, בו נוצרת הצואה והוא מסתיים בפי הטבעת. ברפואה ההוליסטית, פתולוגיה במעי הגס יכולה להיות קשורה לחוסר יכולת "לשחרר". אנשים אשר קיים אצלם דפוס של חוסר סלחנות, חוסר יכולת לשחרר מצב ישן ואגירת רגשות בבטן המון פעמים - תהיה להם גם בעיה של עצירות וחוסר שחרור פסולת מהגוף. רגשות לא "נקיים" משולים לפסולת של מערכת העיכול. במצב כזה, אעבוד על המעי הגס כחלק מההליך הטיפולי לטיפול בעצירויות או בחוסר "שחרור" רגשי. סיפור מקרהלפני כשנה, הגיעה אליי מטופלת לקליניקה עם בעיית עצירות קשה: יציאה אחת לשבוע, במקרה הטוב פעמיים וזאת למשך 5 שנים. במהלך השבוע סבלה מכאבי בטן ונפיחות שפגעה בה גם תחושתית וגם אסתטית. בשנתיים האחרונות החלה להשתמש בחוקנים ומשלשלים כמספר פעמיים בשבוע. לא נמצאו ממצאים רפואיים המעידים על בעיה במערכת העיכול. במהלך סדרת הטיפולים שערכנו כפעם בשבוע במהלך מספר שבועות, עבדתי על כמה מערכות וביניהן מערכת העיכול דרך כפות הרגליים, על מנת להזרים ולהניע בתנועות שונות, חלקן תנועות פריסטלטיות, את המערכת. במקביל, חזרנו בזמן כ- 5 שנים אחורנית, על מנת לראות האם קרה מקרה בחייה האישיים שגרם ל"תקיעות" במערכת העיכול. מסתבר שלפני 5 שנים עברה פרידה מבן זוג בעקבות סכסוך בין משפחותיהם. הפרידה הייתה קשה עליה ונראה כי אינה "שחררה" את בן זוגה עדיין, לא חוותה זוגיות חדשה מאז נפרדו בעוד הוא נישא והקים משפחה משלו. הכעס והמתח שבתוכה נאגרו ונאצרו והיא איננה מוכנה לשחרר, לפחות עד שהגיעה לטיפול והבינה שזוהי בעיה של עצירות רגשית אשר מתבטאת ברמה הפיזית. אין ספק שההבנה והמודעות תרמו לזירוז הטיפול בעצירות, הופחתה רמת השימוש במשלשלים וחוקנים עד בכלל. בנוסף, הונחתה המטופלת להגביר שתיית מים והכנסת ירקות נוספים לתפריט. לסיכוםגוף ונפש שזורים יחדיו. הרפלקסולוגיה היא כלי מדהים העוזר למטופלים להתחבר למעגל הנפלא הזה דרך מגע אשר משפיע במישורים שונים. ראשית, העבודה עצמה על איברי הגוף כולו וכמובן איברי מערכת העיכול, מטפלת בבעיות שונות ברצף סדרתי המשפיע, מקל ואף פותר בעיות שונות ללא התערבות פולשנית. שנית, הטיפול הוא נעים ומרגיע, ומאפשר "הפסקה" מחיי היומיום וחידוש אנרגיות, ומקנה רוגע ותחושת ריחוף. מאחלת בריאות טובה לכולנו, |