![]() ϊωμηε ΰϊ διμγιν ςν τιψεϊ ειψχεϊ μαιδ"ρ
μξδ ϊζεπδ αψιΰδ εξαεχψϊ ϊςζεψ μιμγιν ωμπε?ϊζεπδ αψιΰδ ιεϊψ πχωψϊ αΰετο ξεαδχ μϊτχεγ ξεφμη ιεϊψ, μωιτεψ ιλεμεϊ μξιγδ εψιλεζ, μξωχμ βεσ ϊχιο εδβπδ ξτπι δωξπδ ΰωψ ξδεεδ βεψν ριλεο μαψιΰεϊπε εμςιϊιν ξμεεδ ατβιςδ αγιξει δςφξι αηαψδ δξεγψπιϊ. δψβμι ϊζεπδ αψιΰιν ιεϊψ ξδεειν αριρ βν μηιιε δαεβψιν ωμ διμγ εξςμιν ΰϊ δριλει μαψιΰεϊ θεαδ ιεϊψ, μϊτχεγ ξεφμη ιεϊψ εμϊηεωϊ γιξει εξρεβμεϊ θεαεϊ ιεϊψ. δψβμι ϊζεπδ αψιΰιν εξψλιαι ϊζεπδ πλεπιν πχωψιν μωιτεψ ιλεμεϊ μξιγδ εψιλεζ. ΰπε λδεψιν ψεφιν μδχμ εμςζεψ μιμγιν ωμπε αμιξεγιν. ξηχψιν ψαιν δελιηε ωΰψεηϊ αεχψ εξψλιαι ϊζεπδ ξρειξιν λΰεξβδ 3 πχωψιν εηιεπιιν μδϊτϊηεϊ ϊχιπδ ωμ ξςψλϊ δςφαιν εδξεη, αςμι δωτςδ ηιεαιϊ ςμ ιλεμεϊ δμξιγδ εδψιλεζ εαξχψιν ωμ ADD (δτψςεϊ χωα εψιλεζ), ε- ADHD (ςν διτψΰχθιαιεϊ) μδεψιν ΰωψ ξςγιτιν θιτεμ θαςι. ιω μφιιο ωδτψςεϊ χωα εψιλεζ αμιξεγιν ξϊαθΰεϊ βν αϊεκ ξςψλϊ διηριν ωμ διμγ ςν δΰελμ εξΰετιιπϊ αΰιξτεμριαιεϊ, μμΰ ξςφεψιν εαηερψ ιλεμϊ μδτςιμ ωιχεμ γςϊ αϊτψιθ δϊζεπδ διεξι. αξχψιν αδν διμγ ρεαμ ξξωχμ ςεγσ, ηωεα ξΰεγ (λξεχγν ιεϊψ - θεα ιεϊψ) μδϊιιςυ ςν ΰιω ξχφες λξε πθεψετϊ μζιδει, απιιϊ ϊτψιθ ξεϊΰν ΰιωιϊ εϊελπιϊ θιτεμ θαςιϊ, ΰωψ ϊηρεκ μδν ωπιν ψαεϊ ωμ τβιςδ αψιΰεϊιϊ εϊρλεμ. μχψιΰδ λϊαδ περτϊ ωμι απεωΰ: δωξπδ, δτψςεϊ ΰλιμδ εδχωψ μδτψςεϊ χωα. ψβς μτπι ωπϊηιμ ςν θιτιν ωιςζψε μλν αΰεθεξθ μωτψ ΰϊ δϊτψιθ διεξι εμδθξις δψβμι ϊζεπδ αψιΰιν ιεϊψ μιμγιν εμλν, πγβιω ΰϊ δηωιαεϊ δςφεξδ εδδλψηιϊ ωμ ωιϊεσ διμγ αωιηδ πςιξδ εΰεδαϊ, δϊιιςφεϊ εδρλξδ ξωεϊτϊ ςμ ξΰλμιν ξεςγτιν ξαηιπϊ λμ δφγγιν. δρλξδ εϊλπεο ξχγιν ξωεϊσ δν ξτϊη μδφμηδ! ϊλππε ιηγ ΰϊ ψωιξϊ δχπιεϊ, ΰψεηεϊ ςιχψιεϊ, δρπγεειφ'ιν ΰωψ ιελπε μαιδ"ρ εωιμεα παεο εξαεχψ ωμ ηθιτιν εξϊεχιν. αεΰε πϊηιμ ςν δζξο δχψιθι αιεϊψ αιεν μωιτεψ δψιλεζ εμϊτχεγ ϊχιο μλμ ΰεψκ διεν, μωιτεψ ξθαεμι, μηιμεσ ηεξψιν εμξωχμ ϊχιο: ΰψεηϊ αεχψ. ΰψεηεϊ αεχψδϊςεψψεϊ αχεωι ςν μηυ διρθψι ωμ ςξιγδ αζξπιν εηερψ ωιϊεσ τςεμδ ωμ διμγ μΰλεμ, ξχωδ εξδεεδ ΰϊβψ μΰ τωεθ μχιιν ΰψεηϊ αεχψ ςωιψδ, ξρεγψϊ εαπηϊ λξε αωαϊ εαηετωεϊ. ΰεμν, αηιψεϊ παεπεϊ ΰωψ πχπε, ϊελππε ΰε δελπε ξψΰω, ιςζψε μπε μδϊηιμ ΰϊ διεν ςμ δφγ δθεα αιεϊψ. ΰψεηϊ δαεχψ διΰ χψιθιϊ αςφν χιεξδ (μςεξϊ γιμεβ ςμ ΰψεηϊ δαεχψ), ΰεμν ΰιλεϊ ξψλιαιδ ηωεαδ ΰσ ιεϊψ. ΰψεηϊ αεχψ ςϊιψδ αρελψιν ετηξιξεϊ τωεθεϊ ξιιφψϊ δχτφδ αψξεϊ δρελψ ΰωψ πχωψεϊ μδωξπδ, μριλεο ξεβαψ μτϊη ρελψϊ, μδιτψΰχθιαιεϊ εμφπιηδ αψξεϊ δρελψ ΰωψ ξϊΰτιιπϊ αςιιτεϊ εϊωεχεϊ ςζεϊ μξϊεχιν λϊβεαδ θαςιϊ ωμ δβεσ μωεα μΰιζεο. δθιτιν ωμπε μΰψεηϊ αεχψ αψιΰδ μιμγιν:
ρπγεειφ'ιν ξεξμφιν επωπεωι αψιΰεϊμΰηψ ΰψεηϊ αεχψ χμδ, ιω μδςψικ ΰϊ ξρτψ δρπγεειφ'ιν αδϊΰν μξωκ ωςεϊ δμιξεγιν. μψεα, δρπγεειυ' δψΰωεο πΰλμ αδτρχδ ραια δωςδ 10:00, εδπερσ, ραια δωςδ 12:00. δζξο δξωεςψ μΰψεηϊ δφδψιιν ααιϊ ιδιδ ραια 14:30-15:00, ΰμΰ ΰν ξγεαψ αιεν μιξεγιν ΰψεκ, ςγ δωςδ 16:00 εΰζ πφιιγ ΰϊ διμγ α- 3 ρπγεειφ'ιν. δθιτιν ωμπε μρπγεειφ'ιν αψιΰιν:
διλπρε απερσ βν μ: - τψρεξϊ -
ΰψεηεϊ φδψιιν ςιχψιεϊ ωιμγιν ΰεδαινμλμ ιμγ ιω ΰϊ δΰψεηεϊ δςιχψιεϊ ωδεΰ ΰεδα. δξΰλμιν δπτεφιν αιεϊψ δν: ωπιφμιν ετιψδ, τρθεϊ ετϊιϊιν, δξαεψβψιν ΰε χφιφεϊ. ΰεμν, μΰ ϊξιγ ΰπε ξφμιηιν μαωμ εμδλιο, εαξχτιΰ ϊξιγ ιω ξεφψιν πβιωιν μηιξεν ξδιψ αξιχψεβμ. δθιτιν ωμπε μΰψεηεϊ ςιχψιεϊ ωιμγιν ΰεδαιν:
ξΰλμιν ξεςγτιν, ξξϊχιν εηθιτιν αωςεϊ ΰηδ"φϊζεπδ αψιΰδ εξΰεζπϊ διΰ ΰιπδ διξπςεϊ ξεημθϊ! ΰεμν, φψιλδ ιεξιϊ ωχεμδ αδρλξδ ξδεεδ τϊψεο ξΰεζο εξαεχψ. αςπιιο φψιλϊ ηθιτιν. ΰπε μΰ ψεφιν μιφεψ ηρκ εαθη μΰ μβψεν μτβιςδ αϊηεωϊ δξρεβμεϊ εδγιξει δςφξι ωμ διμγ. αςιγο δωτς αςεμξπε διξπςεϊ ξεημθϊ διΰ ΰιπδ τϊψεο ψιΰμι. δγψβϊιεϊ εωιτεψ ΰιωι δν δρεγ μδφμηδ. δθιτιν ωμπε μφψιλδ ξΰεζπϊ επαεπδ ωμ ηθιτιν εξξϊιχιν:
ωϊιιδ ΰιλεϊιϊφψιλδ ιεξιϊ ωμ ξωχΰεϊ ξξεϊχιν πχωψϊ μριλεο ξεβαψ μδωξπδ εμπζχιν δαψιΰεϊιιν ωμ φψιλϊ ρελψ. γΰβε μωμεη ΰϊ διμγ μαιδ"ρ ςν αχαεχ ξιν ΰιωι ΰε ξιν αθςξιν, εδβαιμε ΰϊ φψιλϊ δωϊιιδ δξξεϊχϊ αΰετο δγψβϊι ςγ μβξιμδ. διε μξεγμΰψεηεϊ ξρεγψεϊ, ξβεεο ωμ ξΰλμιν αψιΰιν εδψβμιν πλεπιν ωϊρβμε αςφξλν αξδψδ - ιηεχε ςμ ιγι διμγ. ΰψεηεϊ ξωτηϊιεϊ ξρεγψεϊ ετηεϊ ΰλιμδ ξεμ δξηωα εδθμεειζιδ ξδεεϊ δζγξπεϊ πδγψϊ μζξο ΰιλεϊ, μωΰεμ ΰϊ διμγ ΰικ δεΰ ξρϊγψ αξρβψϊ δμιξεγιν, αηιι δηαψδ. δχωαδ μηεειεϊιε εμψβωεϊιε ωμ διμγ μςιϊιν ξΰτωψϊ μπε μςζεψ με ξπιριεο δηιιν ωμπε λαεβψιν. μριλενωπϊ μιξεγιν ξεφμηϊ ατϊη, εμπε λδεψιν ιω δζγξπεϊ μδωψιω ςψλιν αϊηεξιν περτιν. ωιτεψ ξςψλϊ διηριν ςν δΰελμ, ωιχεμ δγςϊ εϊαεπδ ΰωψ ιριιςε μιμγ μδθξις δϊπδβειεϊ εδψβμι ϊζεπδ μξωκ λμ ηιιδν δαεβψιν. μςιϊιν ςζψδ εδλεεπδ ωμ ΰιω ξχφες ξχμδ ςμ δϊδμικ, ξζψζϊ ϊεφΰεϊ εξαιΰδ αηωαεο ΰϊ δδξμφεϊ εδδπηιεϊ αδϊΰξδ ΰιωιϊ μιμγ μωιτεψ δαψιΰεϊ, ιψιγδ ΰε δςμΰδ αξωχμ, μδϊτϊηεϊ εϊτχεγ ϊχιπιν. δϊιιςφεϊ ςν ΰιω ξχφες ξϊηεν ςεμν δψτεΰδ δξωμιξδ ιλεμ μριις μδεψιν ΰωψ ξςγιτιν θιτεμ θαςι. ΰωξη μςξεγ μψωεϊλν μξςο ςϊιγ ιμγιπε. ωπδ ξεφμηϊ, |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|