айп тм аежрй доп обцч фшйк

лемй аежп

биз щамън аъ тцолн огет арзре аелмйн аежрй доп бзв дфешйн. огет дп дфле мсом дзв? мотщд, блгй мдбйп аъ дчщш цшйк мдсълм тм досешъ дйдегйъ бцешд ршзбъ. ъзймд, ордв азг щрщош ойойн тбше деа оъръ ощмез дореъ мабйерйн -елзмч одошлйбйн дщерйн щйцше аъ ощме дореъ рдве мщмб вн гбш оъйчд. тег рцййп, щбтбш селш рзщб моцшк йчш, емлп ощмезйн щдлйме оецшйн оъечйн дтйге тм ргйбеъ вгемд.

оъйчеъ итйод боибзйн дщерйн

блм айжеш щрцфъд бе чдймд йдегйъ щтшлд ръйръ ощмезй ореъ - рйъп дйд мшаеъ щтевйеъ щереъ делрсе мощмезйн дщерйн.

  • доибз дфшсй: байжеш фшс рдве мщмб бощмезй дореъ тевйеъ вещфйм (ебтбшйъ тевйеъ аежп фйм) ибемеъ бсйшеф селш щрйъп моцеа бцешеъ щереъ боибз дфшсй.
  • доибз дтйшчй: йдгеъ тйшч оъафййръ боибз тщйш еитйн бйеъш. дйдегйн дтйшчййн рдве мщмб бощмезй дореъ дщерйн тевйеъ бтбт бъош - аме тевйеъ боймей ъошйн тн щеощен щаън зййбйн мрсеъ.
  • доибз дцфеп афшйчай: йдегй дайжеш рдве мщмб тевйеъ семъ ооемаеъ бъошйн бцйфей сйшен дрчшаеъ очшег.
  • йдгеъ ащлрж: боад д- 15 бвшорйд ебфемйп дзме мдйеъ рфецеъ тевйеъ ооемаеъ бфшв ещоп "оериащд" (бтбшйъ: лйс фшв). бодмк дщрйн дзме мййцш аъ дтевйеъ дмме бцешъ ощемщ еаме аеоце тм йгй йдегй фемйп евшорйд, аемн доълеп тбш щйреййн чмйн отъ мтъ. дбцч дезму мбцч фшйк, дщн дщърд аи аи ецешъе дсефйъ дйа "дориащп" - аежрй доп бмтж.

лйцг олйрйн аежп доп итйод?

лое блм ъзен дчщеш момалъ доибз - блгй щорд ъца иебд цшйк жоп ерзйщеъ. ма ъойг бфтн дшащерд доълеп йца иеб емлп асфре тбешлн аъ дийфйн дгшещйн блгй щъцмзе аъ даъвш:

дбцч

аежрй доп тщеййн обцч фшйк, елое блм оафд обцч жд арзре оомйцйн мдорт омйщъ йъш. лащш оъчбмъ цешъ лгеш бойчсш щмлн йщ мдецйа аъ дбцч ойг, мтиеу дшоийъ баоцтеъ рйймеп рцог емчшш (бдъан мжоп доцейп боълеп щбзшън). лащш аън рйвщйн момалъ дшйгег, щйое мб щтебй дбцч тм темд тм л- 3 о"о.

аъ дбцч рйъп мвееп едесйу мътшебъ дбцч ъоцйеъ еъесфйн щерйн еблк мщреъ оти аъ дошчн, дцбт едитн. бйрйре, дитн дчмасй деа дитйн бйеъш.

тйвемйн

щйое мб щблгй щъелме мйцеш цешеъ тйвем сйоишйеъ, дщъоще блес ае зеълп еибме аеън бчоз. дгбш йдфек аъ фтемъ дзйъек мзмчд еоещмоъ.

омйъ даежрййн

ема, ма огебш бгерв. бзше аъ домйъ дадебд тмйлн! арзре оомйцйн тм оошз щечемг, оошз шйбъ змб ае оймей ъошйн - абм йщ ой щйтгйу ммлъ тм даефцйд дчмасйъ емома бфшв аъ аежрй ддоп. лащш аън орйзйн аъ домйъ - ам ъвжйое, оазш щлоеъ вгемд огй ъвмещ дзецд емлп, йщ мдрйз лфйъ щиезд щм домйъ бошлж дтйвем.

чйфем

мфрй щаън оъзймйн мчфм аъ дтйвем мцешъ ощемщ, лгай мошез оти змбеп бйцд мдгбчд оещмоъ. аъ цешъ дчйфем рйъп мбцт баоцтеъ щъй дйгййн, щъй ацбтеъ олм йг егзйфъ гфреъ дтйвем мйцйшъ цешъ ощемщ.

афййд

бишн аън оъзймйн аъ дафййд, оеомх мдщайш аъ аежрй ддоп мчйшеш лзцй щтд. лк рорт одаежрййн мдфъз бодмк афййъп. аъ зен дъреш есъе миофшиешд роелд йзсйъ есййое аъ дафййд мазш лшбт щтд. мазш чйшеш ашек рйъп мчщи аъ даежрййн тн абчъ селш.

мчшйад ресфъ:
фешйн бойрйоен ржч бшйаеъй
ощмез ореъ бшйа - жд афщшй
обзш оълерйн мфешйн оъеч еитйн
мдшщод мрйежмиш щм FoodsDictionary (бзйрн)

мсйлен

айп ойщде щйлем мдтбйш аъ зв дфешйн мма аежрй доп итйоеъ. лршад ан огебш бймгйн - дн йтгйфе аъ двшса дщечемгйъ. аъ дбцч рйъп мщгшв баоцтеъ ъоцйеъ щереъ еблк мзфщ вн аъ аежрй ддоп щмлн. зв фешйн щоз еоъеч (: