![]() ξδ δεΰ δψεθα δξεςγσ ςμιλν αρμθ?
ρμθιν ζδ θςινιω μΰ ξςθ ρμθιν, ελπψΰδ ωμλμ ρμθ ωΰϊν ξλιψιν ιω βν ςεγ 3 βψρΰεϊ ωεπεϊ. δαριρ μρμθ θςιν δεΰ λξεαο αΰιλεϊ ηεξψι δβμν - διψχεϊ. πιϊο μδψλια ρμθιν θςιξιν ξωιμεαιν ωμ ιψχεϊ ωεπιν, ςμιν, ιψχεϊ ωεψω εμδερισ λξεαο βν ΰβεζιν, βψςιπι ηξπιδ, ςωαι ϊιαεμ ωεπιν ΰε τηξιξεϊ λξε ϊτεηι ΰγξδ, αθθδ ΰε τρθδ. ιψχεϊ ΰε μΰ μδιεϊμλμ ξγιπδ ιω ΰϊ δχεειν δξπηιν ωμδ λωξγεαψ αδψλαϊ ρμθ ιψχεϊ, δϊεΰξιν ΰϊ δθςξιν ΰμιδν ψβιμιν απι δξχεν:
ρμθ ιψχεϊ ιωψΰμιμΰηψ ωγιαψπε χφϊ ςμ δδαγμιν αιο ρμθι διψχεϊ δωεπιν, πτπδ ΰϊ δαξδ μΰηγ δξΰλμιν δξζεδιν αιεϊψ ςν δξθαη διωψΰμι εδεΰ λξεαο ρμθ διψχεϊ. διψχεϊ δξψλιαιν ρμθ ιωψΰμι δν ξμττεο, ςβαπιδ εαφμ ωΰεϊν ηεϊλιν αΰετο γχ-γχ εξϊαμιν αΰξφςεϊ ωξο ζιϊ, μιξεο, ξμη ετμτμ ωηεψ. ιωπο μΰ ξςθ γψλιν μωγψβ ΰϊ ξπϊ δρμθ εμδτεκ ΰεϊε μξπδ αψιΰδ ΰτιμε ιεϊψ. δδξμφδ ωμπε διΰ μδερισ θεπδ εαιφδ, εαλκ δερτϊν ξπϊ ημαεο βγεμδ εριτχϊν μβετλν ΰψεηϊ ςψα γωπδ εθςιξδ. ςεγ ΰτωψ μδερισ μξπϊ δρμθ ιψχεϊ ΰπθιτρθι ωφμιϊν αϊπεψ ξαςεγ ξεςγ, ϊιαμϊν αξςθ ηεξυ αμρξι εδερτϊν μρμθ. μΰεδαι δαωψ ωαιπιλν, ΰιο λξε μδερισ ψφεςεϊ ηζδ ςεσ φμειεϊ ΰε χεαιεϊ τψβιϊ αψεθα θψιΰχι, εΰν αλμμ αΰ μλν μδϊτψς - πιϊο μδερισ τψερεϊ ΰπθψιχεθ ΰε ψερθαισ μηβιβδ. απερσ μλμ ΰμε, γψκ περτϊ μϊιαεμ δρμθ διΰ αΰξφςεϊ τιψεϊ ιαωιν ωεπιν, λξε ηξεφιεϊ εφιξεχιν. λγΰι μΰ μδτψιζ αλξεϊ αβμμ λξεϊ δρελψ δξφειδ ατιψεϊ διαωιν δωεπιν. ςεγ ΰετφιδ μδςωψϊ δρμθ διΰ δερτϊ ιψχεϊ αγξεϊ τηξιξδ, λξε ρμχ, ΰτεπδ ΰε λψιωδ, ωιςωιψε ξΰεγ ΰϊ θςν δρμθ, ΰκ ςμεμιν μωπεϊ ΰϊ ςψλε δχμεψι - μλο ιω μωιν μα μλξεϊ ωΰϊν ξεριτιν μϊςψεαϊ διψχεϊ ωμλν αλγι μδωΰιψ ΰϊ ςψκ δρμθ αψιΰ εθςιν. μφγ λμ ΰμε, λξςθ αλμ αιϊ χτδ πξφΰ ξβεεο ψηα ωμ ρμθιν ωςωιψιν αγβο. ΰϊ δρμθιν ξςωιψιν αχιπεΰδ εαλερξϊ, ΰκ βν λΰο - ξγεαψ αϊερτϊ αςμεϊ ςψκ χμεψι βαεδ εμλο ιω μεερϊ ΰϊ δλξεϊ ωϊεριτε μρμθ ωμλν. διλπρε απερσ: ϊιαεμ δρμθλτι ωφιιπε, δγψκ δξρεψϊιϊ μϊαμ ρμθ ιψχεϊ ιωψΰμι διΰ αθςν τωεθ ΰκ θςιν, ΰκ πιϊο μωγψβ ΰϊ θςξι δρμθ αχμεϊ εαξδιψεϊ. μγςϊπε, ΰιο λξε μδερισ θηιπδ μϊςψεαϊ δρμθ, εμθαεμ ΰϊ δψεθα ωπωΰψ ςν τψερϊ μην ΰε ημδ ωχμιπε αϊπεψ. ΰν αΰ μλν μδςωιψ ΰϊ θςξι δρμθ ΰτιμε ιεϊψ, πιϊο μζμσ λξδ θιτεϊ ωμ ηεξυ αμρξι μψεθα δρμθ ελκ μχαμ πιηεη ΰιθμχι θςιν εςωιψ. μφγ δΰετφιεϊ δτωεθεϊ, ιωπο βν ΰετφιεϊ ξεψλαεϊ ιεϊψ μδλπϊ δβψρΰ δαιϊιϊ ωμ δψθαιν δϊςωιιϊιιν: ΰμσ δΰιιν, ωεν ηψγμ, γαω - εξδ μΰ. δδξμφδ ωμπε διΰ μμλϊ ςμ ψεθα αψιΰ ιηριϊ, αλγι μωξεψ ςμ δςψλιν δϊζεπϊιιν ωμ ξπϊ δρμθ ωζδ ςϊδ δλπϊν. ξφΰπε ςαεψλν λξδ ΰετφιεϊ θςιξεϊ αξιεηγ: - τψρεξϊ -
δδλπδ τωεθδ ξΰεγ εγεψωϊ ςψαεα ωμ λμ δξφψλιν εωξιψϊ δψεθα αφπφπϊ. ξξω μτπι δδβωδ ξζβε ΰϊ δλξεϊ δπγψωϊ εΰιο μπε ρτχ ωδρμθ ωμλν ιδιδ αςμ θςξιν ξιεηγιν αιεϊψ. ψεθα τρθε ΰετφιδ περτϊ εθςιξδ μΰ τηεϊ διΰ ωιμεα ωμ τρθε αρμθ ωμλν, εμων λκ ιω μδφθιιγ αξφψλιν δαΰιν:
ϊδμικ δδλπδ:
μριλενΰιο λξε ρμθιν θςιξιν μδϊψςπο αΰξφςεϊν. δαριρ μρμθ ιψχεϊ θςιν δεΰ λξεαο ιψχεϊ ΰιλεϊιιν εθψιιν, ΰεϊν ξωμαιν ςν δψεθα δχμΰρι ωλεμπε ΰεδαιν ΰε ψθαιν ξιεηγιν ΰηψιν. αϊιΰαεο! (: |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|