ξδ ΰϊν ιεγςιν ςμ ξςψλϊ δςιλεμ?
ϊτχιγιδ ωμ ξςψλϊ δςιλεμλγι ωβετιπε ιτιχ ΰπψβιδ ηιεπιϊ ξδξζεο, ςμιε μτψχ ΰϊ ψλιαι δξζεο εμςαγν αΰξφςεϊ ϊδμιλιν ξθαεμιιν δξϊχιιξιν αξςψλϊ δςιλεμ. ξςψλϊ δςιλεμ ξξεπδ ςμ δχθπϊ ημχι δξζεο δβγεμιν μψλιαι ϊζεπδ χθπιν (πεθψιιπθιν) δπρτβιν θεα ιεϊψ αξςιιν, ελο μδτιλϊ δξεμχεμεϊ δαμϊι ξριρεϊ μξριρεϊ. ξςψλϊ δςιλεμ ωμπε ξεϊΰξϊ διθα μςιλεμ ξβεεο ξζεπεϊ ερετβϊ αιο 92% μ- 97% ξδν. ϊτχεγ ϊχιο ωμ ξπβπεπι δρτιβδ εδπωιΰδ δεΰ χψιθι μωμιηϊ ϊεφψι δςιλεμ μλμ ϊΰ εϊΰ αβεσ. ϊτχεγ μχει αΰηϊ ξξςψλεϊ ΰμδ ιλεμ μδεαιμ μξφαι ϊϊ ϊζεπδ, μξψεϊ φψιλϊ γιΰθδ ξΰεζπϊ. ψεα δξζεο ωΰιπε πρτβ δεΰ ξξχεψ φξηι, ξΰηψ ωηρψιν μπε δΰπζιξιν δξϊΰιξιν μτιψεχ ριαιν ξδφεξη, αδωεεΰδ μαςμι ηιιν ψαιν. ξςψλϊ δςιλεμ δΰπεωιϊ ιςιμδ αξιγδ ψαδ, ΰεμν ιςιμεϊδ τηεϊδ αξιφει ΰπψβιδ ξςωαιν, βαςεμιν, ζψςιν εριαιν βριν περτιν. ηιιγχιν αξςι δβρ ξϊριριν ριαιν ϊζεπϊιιν αψξεϊ ωεπεϊ εϊεφψ δδϊρρδ δεΰ βζ ωμςιϊιν ιεφψ ϊηεωϊ ΰι πεηεϊ ααθο. μξςψλϊ δςιλεμ ΰψαςδ ϊτχιγιν ςιχψιιν:
ξϊαψψ λι βεσ αψιΰ ϊμει αξςψλϊ ςιλεμ αψιΰδ εξϊτχγϊ. ϊτχεγ ΰετθιξΰμι ωμ ξςψλϊ δςιλεμ ϊμει αφψιλϊ ξζεο αψιΰ μςϊιν χψεαεϊ, ετηεϊ ςμ τιζεψ βγεμ ωμ ΰψεηεϊ εφεξεϊ. λ- 45% ξδΰπψβιδ δπγψωϊ μτςιμεϊ δξςι δγχ εαςψκ 70% ξδΰπψβιδ δπγψωϊ μτςιμεϊ ϊΰι δξςι δβρ, ξρετχεϊ ξΰεϊν ψλιαι δξζεο δςεαψιν γψλν. μΰηψ λξδ ιξι φεν ΰε αξφα ωμ ψςα, ξϊηιμ δψρ ωμ ξςψλϊ δςιλεμ: ιψιγδ αδτψωεϊ, ρτιβδ εδχθπδ ωμ ωθη δτπιν. μξψαδ δξζμ ηιγεω δΰλιμδ ξςεψψ ϊτχεγ ξηγω ωμ δξςψλϊ ϊεκ ιξιν ξρτψ. ςχα τςιμεϊ ξθαεμιϊ ξεβαψϊ εγψιωεϊ βαεδεϊ ωμ ξςψλϊ δςιλεμ, ψχξεϊ ξςψλϊ δςιλεμ ψβιωεϊ ξΰεγ μηρψιν ωμ ειθξιπιν, ξιπψμιν εημαεπιν, εδο ηωετεϊ μδψρ ςμ ιγι ψςμιν, ϊψετεϊ, δχψπεϊ ΰε δτψςεϊ αΰρτχϊ δγν. ξαπδ ξςψλϊ δςιλεμδΰν ιγςϊν ωξςψλϊ δςιλεμ διΰ δΰιαψ ςν ωθη δτπιν δβγεμ αιεϊψ αβεσ δΰγν? δΰν ιγςϊν ξδν ΰεψλν ωμ δξςιιν? δξςιιν ξβιςιν μΰεψκ ωμ ωαςδ ξθψιν δξχετμιν αημμ δαθο αωιωδ χιτεμιν, εξλιμιν ΰϊ δλξεϊ δβγεμδ αιεϊψ ωμ ϊΰιν ηιρεπιιν εδεψξεπιν αβεσ. - τψρεξϊ -
ΰζ ΰικ ςεαγϊ δξςψλϊ δξωελμμϊ δζε?
ξδ ξωτις ςμ δςιλεμ?
αριλεξε ωμ γαψφψικ μζλεψ ωαψΰω εαψΰωεπδ δξζεο φψικ μρτχ μπε ΰπψβιδ μχιεξε ωμ δβεσ. ϊτχιγ δχμεψιεϊ ΰιπε δωξπϊ δβεσ, ΰμΰ ωιξεψε εΰηζχϊε ωμ βετπε. λξεαο ωφψιλϊ δΰπψβιδ φψιλδ μδιεϊ ξεϊΰξϊ μδεφΰϊ δΰπψβιδ. ιω μδαιΰ αηωαεο ωδβεσ ιβια μφψιλδ ςεγτϊ ΰε ξεςθδ ξγι, ΰεμν δξωχμ λωμςφξε ΰιπε ξγγ ξδιξο εμΰε γεεχΰ ξωχσ χιεξν ΰε ΰι χιεξν ωμ ηρψιν ϊζεπϊιιν. μξςψλϊ δςιλεμ ιω ξπβπεπι αχψδ ςφξιϊ αμϊι ψβιμιν μτιχεη ϊτχεγι ηιρεο, δτψωϊ ηεξψιν ερτιβδ, εΰμε ςμεμιν μδιεϊ ξετψιν αξχψιν ωμ γιΰθεϊ χιφεπιεϊ, ξημεϊ, θψΰεξεϊ ΰε ϊϊ ϊζεπδ. δΰπψβιδ ηιιαϊ μδιεϊ ξρετχϊ αΰετο ργιψ λγι ωδξωιξεϊ δηιεπιεϊ μχιεν δβεσ ιϊτχγε, λβεο ιφιψϊ ϊΰιν ηγωιν, ϊβεαεϊ λιξιεϊ εςφαιεϊ, ςαεγϊ δωψιψιν ειιφεψ ηεν μωξιψϊ θξτψθεψϊ δβεσ. εμξψεϊ δλεμ, ξςψλϊ δςιλεμ δΰπεωιϊ πηωαϊ μιςιμδ αιεϊψ. απι δΰγν ιλεμιν μςλμ ξβεεο βγεμ ωμ ξζεπεϊ αχεξαιπφιεϊ ψαεϊ εΰχψΰιεϊ, ξαμι ωδγαψ ιωτις ςμ δςιλεμ αξιγδ ψαδ. πλϊα ςμ ιγι ηο ιςψ, γιΰθπιϊ χμιπιϊ. μχψιΰδ περτϊ: φψαϊ: δριξτθεξιν εθιτιν μθιτεμ |
« | αψιΰεϊ |
δξιεηγιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξϊλεπιν ςωιψιν | ||
» ρτψ δξϊλεπιν ωμι | ||
» ξπϊη δξϊλεπιν |
ΰτμιχφιεϊ μπιιγ | ||
» ΰτμιχφιιϊ Foods | ||
» ΰτμιχφιιϊ Analyzer |
ξιγς ελμιν | ||
» ςψλιν ϊζεπϊιιν | ||
» δερτϊ ξϊλεο | ||
» ϊτψιθι ϊζεπδ | ||
» πιδεμ ιεξο ϊζεπδ | ||
» απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπδ | ||
» ηιτεω ς"τ ψλιαιν | ||
» ΰπωι ξχφες εςρχιν |
ξϊλεπιν εΰελμ | ||
» ξϊλεπι ρμθιν | ||
» ξϊλεπι ςεσ | ||
» ξϊλεπι αωψ | ||
» ςεβεϊ | ||
» ξϊλεπι ιμγιν | ||
» ξϊλεπιν γιΰθθιιν | ||
» ξψχιν | ||
» ξϊλεπιν μφξηεπιιν | ||
» ξϊλεπιν μθαςεπιιν | ||
» τωθιγεϊ | ||
» μμΰ βμεθο | ||
» ξϊλεπιν μρελψϊιιν | ||
» ςεβιεϊ | ||
» τρθδ |
- τψρεξϊ -
ξηωαεπιν | ||
» ξηωαεο χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο BMI | ||
» ξηωαεο ωψιτϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο φψιλϊ χμεψιεϊ | ||
» ξηωαεο γετχ ξθψδ | ||
» ξιπεο ξεξμυ εψςιμεϊ | ||
» ξηωαεο δψιεο | ||
» ξηωαεο αιευ |
ηιτεωιν πτεφιν | ||
» ςεβϊ ωεχεμγ | ||
» ξψχ ιψχεϊ | ||
» ςεβϊ βαιπδ | ||
» λγεψι ωεχεμγ | ||
» ξϊλεπιν μΰψεηϊ αεχψ | ||
» μζπιδ | ||
» τπχιιχιν | ||
» ξψχ λϊεν | ||
» ςεσ αϊπεψ | ||
» μαιαεϊ | ||
» αφχ ωξψιν | ||
» γβιν αϊπεψ |
ΰιπγχριν | ||
» γιΰθπιεϊ | ||
» πθεψετϊιεϊ | ||
» αμεβψι ΰελμ | ||
» ωτιν εθαηιν | ||
» ξΰξπι λεωψ | ||
» ιεςφιν μϊζεπδ |
|