דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אוזני המן ללא ביצים
אוזני המן טעימות לטבעוניים
  • 1 לערבב בקערה את הסוכר, המים, אבקת האפייה והשמן, להוסיף את הקמח ולערבב עד שמתקבל בצק אחיד.
  • 2 להמיס את השוקולד המריר במיקרוגל בפולסים של 30 שניות, להוסיף את האגוזים פנימה ולערבב היטב.
  • 3 לרדד את הבצק, לקרוץ לעיגולים, להניח במרכז כל עיגול ממלית השוקולד ולקפל לצורת משולש של אוזן המן.
  • 4 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 12 דקות. להוציא מהתנור כשהבצק עדיין רך ולא קשה, וזהוב רק בתחתית. לחכות שיתקרר ויתקשה בחוץ. חשוב להוציא בזמן ולא יותר מ- 12 דקות כדי שלא יתייבשו בתנור.
  • 5 פורים טבעוני שמח חיוך

במקור זה מתכון שיש לי לפאי שוקולד - אך עם קצת שינויים עשיתי לו הסבה לאוזני המן טבבעוניות שיצאו ממש מוצלחות וטעימות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 36.7% 7.6% 54.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.59 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב