דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
חטיף תמרים עם חמאת בוטנים ושוקולד
חטיף אנרגיה מתוק וטעים במיוחד
  • 1 לגלען את התמרים ולהניח אותם עם הצד הפתוח כלפי מעלה וצמודים אחד לשני על חצי נייר אפייה. לכסות בחצי השני ולמעוך את התמרים בעזרת כוס.
  • 2 למזוג מעל התמרים המעוכים את חמאת הבוטנים ולמרוח על כל שטח התמרים.
  • 3 לפזר את הבוטנים הקלויים השבורים, ומעל למזוג את השוקולד המומס על כל פני השטח.
  • 4 לפזר את המלח הגס, להניח על תבנית מתאימה ולהקפיא למשך כ- 5-6 שעות לפחות (או עד שהחטיף קפוא לגמרי). מתקבל חטיף שוקולד וחמאת בוטנים מושלם עם שוקולד מלוח!
  • 5 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה אינו כולל את זמן ההקפאה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 21.9% 9.3% 66.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.3 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב