אורז אדום מלא עם סילאן

אופן הכנת המתכון

• תוספותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מעל חצי שעהזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

תוספת בריאה לארוחה

• 1 קוצצים בצל ומטגנים בסיר עם כף שמן זית עד להשחמה. לאחר מכן, מוסיפים את השום ומטגנים יחד.
• 2 מוסיפים את כוס האורז ומערבבים, מוסיפים את המים ומערבבים שוב.
• 3 מוסיפים את הדלעת, המלח, הפלפל הלבן והסילאן. מערבבים וסוגרים את הסיר לכחצי שעה עד אשר המים נספגים.
• 4 מקשטים בפטרוזיליה קצוצה.
• 5 בתיאבון

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. תוספת בריאה, קלת הכנה ומהירה לצד מנת דג/עוף.