אורז אדום עם פפריקה ורסק עגבניות
אורז בסמטי אדום עם פפריקה מתוקה ורסק עגבניות, 292 קלוריות למנה, 91 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 29.06.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 320 גרם למנה\יחידה
- אורז בסמטי - 2 כוסות - סה"כ (292 גרם)
- מים - 4 כוסות רגילות - סה"כ (1.2 ליטר)
- שמן קנולה - 5 כפות - סה"כ (50 מ"ל)
- מלח - 2 כפיות שטוחות
- פפריקה - 2 כפיות שטוחות
- רסק עגבניות - 2 כפות - סה"כ (34 גרם)
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
תוספת טעימה למנת הבשר
- 1 להרתיח מים עם שמן, פפריקה מתוקה, מלח ורסק עגבניות.
- 2 להוסיף את האורז הבסמטי.
- 3 להנמיך את האש.
- 4 לבשל 20 דקות על אש נמוכה.
- 5 להניח מגבת בין הסיר למכסה כחצי שעה.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מתאים כתוספת לארוחה בשרית עשירה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.19 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב