דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ניטופי גרעיני חמנייה
  • 1 להקציף למשך דקה את החלבונים והסוכר קלות.
  • 2 להוסיף בעדינות את הקמח, את גרעיני החמנייה (כוס וחצי) ואת גרידת חצי התפוז.
  • 3 לנטף בעזרת שתי כפות בגודל אחיד על נייר אפייה.
  • 4 להקפיד על רווחים בין העוגיות כיוון שהן מתפשטות.
  • 5 לאפות בחום בינוני פלוס (170-180 מעלות או מעט יותר, אך לא להגיע לחום גבוה) עד שמוכן (עד הזהבה) ולצנן.
  • 6 להתענך בחיוך חיוך
טיפ למתכון
מצויין על הבוקר עם שתיה חמה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6% 18.5% 14.7% 60.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.27 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב