סלט טאבולה מרענן לראש השנה
סלט טאבולה בורגול עם פטרוזיליה, שום וגרעיני רימון במיוחד לתקופת ראש השנה - מרענן, טעים וגם בריא, 142 קלוריות למנה, 75 קלוריות ל-100 גרם
אור לאה שם טוב, טבחית, 06.09.2021
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 190 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
סלט פשוט מושלם לראש השנה
- 1 משרים את הבורגול עם המים הרותחים למשך כ- 15 דקות, לאחר מכן מסננים ושוטפים במים קרים.
- 2 מניחים את הבורגול בקערה, מוסיפים אליו את הבצל הסגול, הפטרוזיליה (ניתן לקצוץ גם במעבד מזון), השום וגרעיני הרימון, מתבלים בשמן זית, מיץ לימון ומעט מלח ומערבבים היטב.
- 3 מגישים סלט טאבולה מרענן וטעים!
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
טעים לאכול עם ברוסקטה: פורסים באגט צרפתי, מניחים בתבנית אפייה, מזלפים מעט שמן זית ואופים בתנור בחום גבוה עד שמוכן.
המרכיבים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.16 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב