דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הארטיקים (10 רגילים או 20 מיני))

  • תותי שדה - 25 יחידות בינוניות - סה"כ (500 גרם)
    2 כוסות (קפואים)
  • דבש - 2 כפות - סה"כ (44 גרם)
    או סילאן לגרסא טבעונית
  • קרם קוקוס - כוס (240 מ"ל)
    19%-22% שומן (לא פחות)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ארטיק תות ביתי בסגנון "לה פרוטה"
ארטיק תות שדה הכי טעים שיש
  • 1 לטחון במעבד מזון/בלנדר את כל המצרכים עד לתערובת טחונה ואחידה.
  • 2 להעביר לתבניות ארטיקים עם מקלות ולהקפיא לפחות 5-6 שעות.
  • 3 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במקום קרם הקוקוס ניתן להשתמש בשמנת מתוקה.

ציוד נדרש: מעבד מזון/בלנדר, תבנית ליצירת ארטיקים ביתיים עם מקלות ארטיק.

זמן ההכנה לא כולל את זמן הקפאת הארטיקים. שיטת ההכנה כוללת גם טחינה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.5% 34.6% 5.2% 53.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.66 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב