דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 82 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המשולשים (8 משולשים לפיצה, סה"כ 2 פיצות קטנות-בינוניות))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פיצה כוסמין ללא שמרים
פיצה מקמח כוסמין מלא ובריא יותר
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 200 מעלות בחום עליון-תחתון.
  • 2 בקערה גדולה מניחים את הקמח, היוגורט והמלח, ומערבבים בידיים עד לקבלת בצק נוח לעבודה. שימו לב: את החלב מוסיפים רק אם צריך לאחד את הבצק (לפי הצורך, צריך להרגיש את הבצק תוך כדי ההכנה). מחלקים את הבצק לשניים.
  • 3 על נייר אפייה מפזרים מעט קמח ומרדדים את הבצק לעיגול (חוזרים על כך עם שני חלקי הבצק).
  • 4 מורחים מעל הבצק רוטב פיצה, מפזרים גבינה ומעליה את התוספות האהובות.
  • 5 אופים בתנור החם למשך כ- 15-20 דקות, עד שהגבינה נמסה והקצוות משחימים.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף תוספות שאוהבים כמו טבעות זיתים, פטריות, בזיליקום ועוד.

הערך התזונתי לא כולל את התוספות על הפיצות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 16.6% 29.2% 54.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב