מצרכים למתכון
30 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
אתם הולכים להתמכר לתיבול הזה
- 1 שוטפים מעט את הזיתים במים קרים וקוצצים אותם גס בסכין או בכמה פולסים בקוצץ חשמלי (אני השתמשתי בזיתי קלמטה וזיתים ירוקים גדולים ללא חרצנים).
- 2 במחבת גדולה מטגנים במעט שמן זית את הפלפלים והשום, ולאחר כדקה או שתיים מוסיפים את הזיתים הקצוצים.
- 3 מוסיפים את התיבול (אין צורך במלח, הזיתים מלוחים) ומטגנים עוד כ- 2-3 דקות.
- 4 מעבירים את התערובת לצנצנת וממלאים אותה בשמן הזית.
- 5 את הצנצנת הזו אפשר לשמור במקרר למשך כמה שבועות בכיף, אבל תאמינו לי שזה לא יחזיק הרבה זמן!
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
מתכון אחד לאין סוף מנות משודרגות! שימו לב: אתם לא רוצים לפספס את זה. זה לא ממרח ולא סלט. זה גם לא סלסה... זה משהו באמצע וזה פשוט משגע. מומלץ לתיבול דגים, פסטות, כריכים, פוקאצ`ות, פיצה, חזה עוף, קציצות ועוד.
ציוד נדרש: צנצנת אחסון מתאימה.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 4.8% |
76.7% |
3.1% |
15.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב