דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 205 גרם למנה\יחידה (4-6 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט צנוניות קל וטעים
מעדן לחובבי הצנוניות
  • 1 שוטפים היטב את הצנונית וחותכים לפרוסות דקות. חוצים את המלפפונים לשניים וחותכים, קוצצים דק את הבצל הסגול וקוצצים גם את השמיר, הבצל הירוק והנענע.
  • 2 מניחים את כל המרכיבים בקערה, מוסיפים את התיבול ומערבבים היטב.
  • 3 מגישים את הסלט על מצע של יוגורט יווני ולצד בירה קרה!
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מומלץ לשים את הסלט במקרר למספר שעות לפני ההגשה. ניתן לזלף מעל עוד מעט שמן זית ולתקן טעמים.

הערך התזונתי לא כולל את היוגורט והבירה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
14.9% 30.8% 8.2% 46.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.78 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב