מצרכים למתכון
7 מנות/יחידות, 245 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
הכי טעימים ישר מהתנור!
- 1 שוטפים היטב את תפוחי האדמה (על קליפתם) וחותכים לפלחים.
- 2 מבשלים במשך כ- 10 דקות במים רותחים ומומלחים עד לריכוך עדין.
- 3 מסננים, מצננים, מעבירים לקערה, מוסיפים את שמן הזית והתבלינים, ומערבבים היטב עד שכל תפוחי האדמה מצופים בתיבול.
- 4 מסדרים את פלחי תפוחי האדמה על תבנית בשכבה אחת.
- 5 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 220 מעלות למשך כ- 35-45 דקות עד להזהבה (שימו לב: מערבבים פעם אחת באמצע האפייה).
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 7.8% |
7% |
7.5% |
77.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב