מצרכים למתכון
392 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
15 דקות הכנה - על השעון!
- 1 מניחים את אטריות האורז במים רותחים ומניחים בצד.
- 2 מחממים את שמן השומשום במחבת ומטגנים את קוביות הטופו על אש בינונית.
- 3 מוסיפים למחבת את כל הירקות, מערבבים, מוסיפים גם את התיבול ומערבבים מדי פעם עד שהירקות מתרככים.
- 4 מסננים את המים ומוסיפים את אטריות האורז למחבת. מערבבים רק עד לאיחוד.
- 5 מעבירים לצלחת הגשה ומקשטים בכוסברה טרייה.
- 6 בתיאבון

טיפ למתכון
אם יש לכם ג`ינג`ר תגרדו מעל - זה מושלם. מומלץ להכפיל/לשלש כמויות!
ציוד נדרש: מחבת/ווק לטיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.5% |
25.4% |
23.4% |
47.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב