שייק תות בננה
פרישייק מרענן בטעם תות ובננה עם פירות טריים, 235 קלוריות למנה, 50 קלוריות ל-100 גרם
אביגייל פולק כהן, בלוגרית אוכל, 24.04.2012
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 471 גרם למנה\יחידה
- תות שדה - 500 גרםשטופים
- בננה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (202 גרם)בננות מקולפות וחתוכות
- מיץ תפוזים - כוס (240 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
שייק טעים ומרענן
- 1 בכלי קיבול גבוה (קנקן שתייה למשל) לשים את התותים ולרסק בעזרת בלנדר מוט.
- 2 להוסיף את הבננות והמיץ ולהמשיך בריסוק עד קבלת נוזל דליל המתאים למזיגה ושתייה (ניתן להוסיף סוכר למי שמעדיף מתוק יותר).
- 3 להגיש צונן.
- 4 טעים ומרענן
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.02 (0.02 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב