דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 129 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלט קינואה, עדשים וגרעיני רימון
סלט נהדר שאפשר להגיש בראש השנה
  • 1 בסיר עם מים על האש שמים את העדשים עד לריכוך למשך כ- 20 דקות.
  • 2 בסיר נוסף עם מים על האש שמים את הקינואה עד לריכוך למשך כ- 20 דקות.
  • 3 מסירים את המים ומשאירים להצטננות.
  • 4 כאשר העדשים והקינואה קרים שמים בקערה ומוסיפים את יתר החומרים.
  • 5 מתבלים ומערבבים, מתקנים תיבול ובתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
17.5% 3.7% 15.9% 62.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.05 (0.06 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב