דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

293 גרם לכל המתכון

  • בננה - יחידה בינונית (101 גרם)
  • פפאיה - 100 גרם
    1/2 כוס קוביות פפאיה מוקפאות
  • זרעי צ`יה - כף (12.5 גרם)
    2 כפיות
  • מים - 1/3 כוס - סה"כ (79 מ"ל)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
שייק בננה פפאיה
שייק בריא לארוחת הבוקר
  • לטחון את כל הרכיבים בבלנדר ולשתות לרוויה חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
15.7% 8% 7.9% 68.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב