| בית | » | מתכונים ואוכל | » | שייקים | » | שייק בננה פפאיה |
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- לטחון את כל הרכיבים בבלנדר ולשתות לרוויה
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות אורית חן
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 194 | 66 |
| חלבונים (גרם) | 4.36 | 1.49 |
| פחמימות (גרם) | 38 | 13 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 18.25 | 6.23 |
| שומנים (גרם) | 4.4 | 1.5 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.16 | 0.05 |
| נתרן (מ"ג) | 7.18 | 2.45 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 8.64 | 2.95 |
| מים (גרם) | 243.62 | 83.15 |
| ויטמין A (מק"ג) | 58.03 | 19.81 |
| ויטמין B (מ"ג) | 2.18 | 0.74 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.01 | 0.34 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.56 | 0.19 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.39 | 0.13 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 58.2 | 19.86 |
| ויטמין C (מ"ג) | 70.59 | 24.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.83 | 0.28 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.11 | 1.06 |
| סידן (מ"ג) | 93.93 | 32.06 |
| ברזל (מ"ג) | 0.36 | 0.12 |
| מגנזיום (מ"ג) | 38.06 | 12.99 |
| זרחן (מ"ג) | 27.22 | 9.29 |
| אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 618.58 | 211.12 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.04 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.02 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.1 (0.13 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
קובה תפוח אדמה
עוגת שיש תפוזים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
תוכן שיווקי