דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

מנה אחת, 582 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ממרח פלפל חריף
ממרח חריף בקלי קלות
  • 1 שוטפים ומייבשים את הפלפלים החריפים.
  • 2 קולים במחבת יבשה על להבה בינונית.
  • 3 קולפים, מסירים את הגרעינים וקוצצים דק.
  • 4 מועכים במכתש ועלי את שיני השום יחד עם השמן, המלח ועלי הפטרוזיליה, עד שמתקבל ממרח.
  • 5 מוסיפים לפלפלים + מוסיפים את החומץ, ומערבבים היטב.
  • 6 בתיאבון חיוך

הממרח נשמר יפה בכלי סגור במקרר לאורך זמן (כחודש).

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.7% 6.8% 14.8% 67.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב