גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ממרחים ומטבלים | » | ממרח פלפל חריף |
ממרח פלפל חריף, שום ופטרוזיליה של סבתא רבקה, 303 קלוריות לכל המתכון, 52 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 30.09.2013
הממרח נשמר יפה בכלי סגור במקרר לאורך זמן (כחודש).
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 303 | 52 |
חלבונים (גרם) | 13.19 | 2.27 |
פחמימות (גרם) | 60 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 26.16 | 4.49 |
שומנים (גרם) | 6.07 | 1.04 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.54 | 0.09 |
נתרן (מ"ג) | 1,807 | 310.47 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 9.48 | 1.63 |
מים (גרם) | 492.3 | 84.59 |
ויטמין A (מק"ג) | 463.4 | 79.62 |
ויטמין B (מ"ג) | 9.21 | 1.58 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.55 | 0.09 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.52 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 5.5 | 0.94 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.65 | 0.11 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.82 | 0.31 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 176.75 | 30.37 |
ויטמין C (מ"ג) | 1,276 | 219.16 |
ויטמין E (מ"ג) | 3.78 | 0.65 |
ויטמין K (מק"ג) | 728.04 | 125.09 |
סידן (מ"ג) | 203.3 | 34.93 |
ברזל (מ"ג) | 9.03 | 1.55 |
מגנזיום (מ"ג) | 152.92 | 26.27 |
זרחן (מ"ג) | 301.4 | 51.79 |
אבץ (מ"ג) | 2.3 | 0.39 |
אשלגן (מ"ג) | 2,048 | 351.94 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.67 | 0.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.64 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם