דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 206 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (כתוספת))

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אורז עם תירס
אורז עם תירס שילדים אוהבים במיוחד
  • 1 לחמם את השמן בסיר, להוסיף את האורז, לטגן מעט ולערבב כל הזמן. להוסיף את המים הרותחים ולערבב (על כל כוס אורז להוסיף 2 כוסות מים רותחים).
  • 2 לתבל בתבלינים לפי הטעם ולהוסיף את גרעיני התירס המתוק (ללא הנוזלים). מקופסת השימורים מקבלים טעם יותר מתקתק.
  • 3 כשהמים מבעבעים לכסות את הסיר עם המכסה, להנמיך את האש ולהמשיך לבשל כ- 30-35 דקות.
  • 4 לכבות את האש בתום הבישול, להסיר את המכסה, לכסות את הסיר עם מגבת ומעל המגבת לכסות שוב במכסה הסיר לכרבע שעה נוספת.
  • 5 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 11.4% 8.7% 78.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.13 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב