פסטה אורז פוזילי ברוטב עגבניות
אטריות אורז חומות מסולסלות ברוטב עגבניות קל להכנה - תבשיל נהדר לילדים ומתאים גם לטבעוניים וגם לצליאקים, 610 קלוריות למנה, 195 קלוריות ל-100 גרם
מיכל דינר, חובבת בישול טבעונית, 05.12.2014
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 313 גרם למנה\יחידה
- אטריות מאורז חום - פוזילי - 1/2 אריזת ניילון - סה"כ (227 גרם)
- שמן זית - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)כתית מעולה
- עגבניות מרוסקות - קופסת פלסטיק (260 גרם)
- רסק עגבניות - קופסת פלסטיק (100 גרם)
- קטשופ - 2 כפיות - סה"כ (18 גרם)
- פלפל שחור - 1/2 כפית שטוחהגרוס - לפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
פסטה מאטריות אורז שילדים אוהבים
- 1 מבשלים את האטריות על פי הוראות היצרן, שוטפים, מסננים ומחזירים לסיר.
- 2 מערבבים בעדינות את האטריות עם כל שאר המרכיבים על אש נמוכה כ- 5 דקות.
- 3 מגישים ואוכלים חם.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.12 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב