תפוחי אדמה אפויים בתנור
תפוח אדמה אפוי וטעים, 176 קלוריות למנה, 110 קלוריות ל-100 גרם
הפנתר הורוד, 14.03.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 160 גרם למנה\יחידה
- תפוחי אדמה מובחרים - 7 יחידות בינוניות - סה"כ (1.23 ק"ג)
- שמן זית - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
- פפריקה - כף גדושה
- מלח שולחן עדין - קורטלפי הטעם
- פלפל שחור - גרםלפי הטעם
- אבקת שום - גרםלפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- תוספותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
תוספת לכל ארוחה
- מקלפים את תפוחי האדמה ופורסים לחתיכות דקות יחסית.
- לוקחים תבנית אפייה, מפזרים את תפוחי האדמה ומוסיפים את השמן זית, הפפריקה, מעט אבקת שום, פלפל שחור ומלח ומערבבים היטב (עם הידיים), על מנת שכל תפוחי האדמה יספגו את התבלינים והשמן.
- להכניס לתנור שחומם מראש לכ-180 מעלות לשעה אחת.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.14 (0.16 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב