דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

364 גרם לכל המתכון

  • אגוזי קשיו - כוס (140 גרם)
    טבעיים שהושרו במים 1-4 שעות
  • מיץ לימון -  כף - סה"כ (15 מ"ל)
    סחוט טרי
  • שמיר - צרור (80 גרם)
    ללא הגבעולים
  • מלח גס - 1/4 כפית שטוחה
    מלח אטלנטי גס
  • שום - שן
  • מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
ממרח קשיו עם שום ושמיר
ממרח קשיו טעים וקל להכנה
  • 1 לטחון במעבד מזון את כל המצרכים במהירות גבוהה עד למרקם הרצוי.
  • 2 לשמור במקרר בצנצנת סגורה עד כ- 3 ימים.
  • 3 תיהנו ובתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מעבד מזון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.4% 41.9% 19.3% 34.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב