גבינת טופו טבעונית מתובלת
גבינת טופו מפוררת בתיבול שמן זית, מיץ לימון ותבלינים במיוחד לטבעוניים, 154 קלוריות למנה, 84 קלוריות ל-100 גרם
מיכל דינר, חובבת בישול טבעונית, 07.12.2015
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 185 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ממרח גבינת טופו
- 1 מועכים את הטופו עם מזלג למרקם של קוטג` בקערה,
- 2 מוסיפים לטופו את שמן הזית, מיץ הלימון והתבלינים ומערבבים.
- 3 מעבירים לקערת הגשה ומפזרים מעל פפריקה מתוקה לפי הטעם.
- 4 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.58 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב